一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師関東支部長REIKAです。
今日から産後トータルケア始まりました！
スタジオライブリーでは少人数制なのでゆっくりじっくりケアできます。
身体の使い方をボールを使って感覚を覚えていきました。
今日は筋肉痛になるかも⁉️
日常の動きをエクササイズに変えて忙しいママでも諦めず！ちょっとした意識で身体は変わっていきますよ！
スタジオライブリー特典その❶
セルフケアの動画付き❤️
第一回目はお腹周りのセルフケアでした。
一瞬で変えられるお腹の作り方✨動画レクチャー付き！！
スタジオライブリー特典その❷
よもぎ蒸し付き❤️(6週の中で一度お試し付き)
産後膣ケアも大切です。
レッスンでは骨盤底筋群にアプローチし更に！よもぎ蒸しで膣から子宮内を温めることで脂肪を溜め込まず代謝を上げカラダ全体の冷えも改善できます。
産後にこのケアをやっておくと不調知らずなカラダを目指して行けますよ！！
スタジオライブリー特典その❸
脳内メンテナンスワークをしながら3年熟成よもぎ茶アフターティーをお出ししてます。
美肌、便秘、美白、ダイエット、デトックス、抗酸化作用、抗糖化作用など、、、いいことだらけ❤️
そして何より芯から温まるので今の季節にぴったりです！(スタジオで販売もしてます。)
スタジオライブリー特典その❹
一年以内の受講者様に限り！なんと！
20分で整う骨盤補正をプレゼント中！！
ほんとに産後トータルケアは素晴らしいケアです✨
出産した全ての方に受けていただきたいケアです❤️
皆さんの6週間後が楽しみ😉✨
単発受講も可能です。
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養成講座随時募集中！！説明会も承ります！！
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