柔軟性向上☆ヨガをされてる患者様 | ストレッチ整体院(ハイスペックストレッチ)

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奈良県生駒市、生駒駅徒歩5分にあるストレッチ専門整体バランス&コンディショニングのブログです(^O^)
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テーマ:
今回の患者様はヨガされている患者様です。

日々向上心を忘れずに、ステップアップされておられます(^^)

始めのご要望は縦開脚が綺麗にできること。

これが達成され、次の課題は横開脚時に身体を前に倒しお腹を床につける事です。

まず、脚を広げる易くする為に大腿筋膜張筋のストレッチを行いました。

すると開脚の幅は広がりました。

大腿筋膜張筋のストレッチといってもただ大腿筋膜張筋をストレッチしても開脚が出来るわけではありません。

当院でしか受ける事ができないストレッチ方法です。

次に開脚時に骨盤が後ろに傾く為に、胸やお腹ぎ床につかない状態でしたが、

腰を前に入る為の当院独自のストレッチを入れると…

{2E043A1F-E779-4F28-A952-EFBB6D82C6B1:01}
この通り‼︎

胸とお腹が床につくようになりました!

ヨガだけではなく、バレエや新体操の動きもお任せください。

心よりお待ちしておりますm(_ _)m


奈良県生駒市谷田町875-7 (生駒駅徒歩5分) バランス&コンディショニング 9:00~20:30(最終受付20:00)  *事前にご予約をして頂ければ20:30からのご予約も承っており☆ TEL0743-25-2438(ご予約優先)※当日予約も承っております☆

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