ランニングを再開し始めた影響か、左足首が少し浮腫んだり腓骨の周りが少し痛んだりしてます……当然これまで走る負荷をかけてなかったのでその反動という可能性もあり、痛みが強くなるようなら負荷落としたりやめたりしますし、継続することで気にならなくなる可能性もあります。

このあたりは過去に何度も怪我したり炎症的な痛みとの格闘の経緯はあるので経験と勘みたいな世界になりますね。

しかし片足ケンケン10回スムーズにっていうのは昨日から考えてもあんまりイメージ湧いてこないんだよなあ。凹むわ〜