昼夜逆転のお仕事が今朝終わりました。
昼間にできるだけ寝て夜の仕事に備えましたが、夜はやはり眠い。
特に3時から5時くらいにきた眠気が強烈でした。
その場で席を立って屈伸運動をしたり肩を揉んでみたり、コーヒーやエネジードリンクを飲んでみたり。
あらゆることをして眠気と闘いました。
あと、顎を使って脳を刺激させようと固い食べ物を食べました。
その固い食べ物がこちら。
「たぶん日本一堅くてやみつきになるあられ」という商品名。
このネーミング、ドンキみたい。
ボリボリ音をさせて食べ脳に刺激させましたが、眠気の方が勝ったような気もしています。
日本一かどうか、まだ固いあられはありそうな気がします。
また来月に数回昼夜逆転のお仕事があるので、もっと固い食べ物で眠気と闘おうと思います。
その前にしっかり眠ることも必要ですね。