ズンバ用おすすめシューズの話 | ZUMBA(ズンバ)サークルBailandoバイランド吉祥寺/三鷹/武蔵境

ZUMBA(ズンバ)サークルBailandoバイランド吉祥寺/三鷹/武蔵境

ズンバは陽気なラテン音楽にあわせて楽しむ
南米生まれのフィットネス・プログラムです。
このサークルは、一人でも多くの方にズンバを体験する
機会を持ってほしいという願いから生まれました。
初心者向けのやさしいサークルです(#^.^#)

こんにちは!みなさんお元気ですか?

 

当サークルは「みなさんに気軽に参加してほしい」ので、高価なウェアや高いシューズをおススメする気はありません。

 

あくまで、「みなさんの家にあるもので間に合わせる」のが一番良いと思います。

 

ですが「まったく持っていないので新しく買う」という方や、

 

より楽しむために「何かちょっと買いたいな~」という方もおられます。

 

そういう方向けに今回は、おススメのアイテムを書きます。

 

スニーカーシューズ編スニーカー

 

衝撃から足を守るために、靴底が普通の厚みのものがおススメ。バレエシューズやカンフーシューズなどの底がペラペラの薄い靴はおすすめしません。基本的に普通のスニーカーならOKです!!

 

※スタジオは土足禁止なので、外履きで使用していたものをズンバ用にしたい場合は、濡れ雑巾などで靴裏をキレイにしてご持参ください。

 

普通のスニーカーはジョギングやウォーキング用が多く、前進する動きが得意です。

 

スポーツクラブの貸靴でもジョギング用が多いので、ジョギング用でズンバ参加する方は多いですグッまさに王道シューズですね。

 

そして

 

買い替えや新規購入のワンポイントになりますが

 

運動シューズには、バスケ用、バレーボール用、テニス用など、縦横に動くのが得意なシューズがあります。

 

ジョギング用に比べると前進力は落ちますが、左右の動きがラクになります。

 

靴の買い替えの際には、購入候補として試着してみてくださいねウインク

 

そして、

 

靴裏と同じぐらい大事なのが中敷き。

 

ちなみに私が現在使用している中敷きはコレです。Superfeet 公式HPこちら→

一足5000円ぐらいするのですが、吉祥寺コピスの石井スポーツで会員割引対象品なので、少し安くなります。

 

コピスの石井スポーツは親切に相談に乗ってくださるし、扱っている中敷きの種類も多いので、中敷きをお探しの方はGOGO!!(回し者ではありませぬ)

 

新しく買う必要がある方や、熱心にズンバを楽しんでいて疲れや痛みが出てきた方など、「どうしたらいいんだろう?」「何を買えばいいのかな?」とお悩みの方向けのアドバイスとして、今回こういう記事を書きました。

 

あと靴下も厚目のほうがおススメ。

 

あの安室奈美恵さんがライブの時に、ブーツの中に厚手の靴下を履いて、足を安全にホールドしていた、というのは有名なエピソードですよね。

 

みなさんも、運動時の靴下の選択で迷った時は厚目のものをお選びくださいね~!!

ということで

 

このサークルは、"一人でも多くの方にズンバを体験してほしい"という願いから、2014年に吉祥寺で誕生しました。

 

ふだん仕事や学校や家事や育児や介護などに忙しくて、じっくりスポーツクラブ等に通う暇がない方を主に対象にしているので、運動強度や難易度もやさしく簡単にしています。

 

道具やウェアを新しく用意する必要もありません。「家にあるものでなるべく間に合わせよう!!」が合言葉の、お財布にもやさしいクラスです。

 

この機会に世界で大ブームのプログラムZUMBA®を気軽に体験してみませんか? みなさんにお会いできるのを楽しみにしています!一緒にZUMBA®で陽気に盛り上がりましょう!(^^)!


■当日の流れ
↓レッスン15分前~入場開始(受付、着替え)
↓一限目40分クラス ZUMBA GOLDズンバゴールド (初心者向けZUMBA)
↓5分休憩 
↓二限目40分クラス ふつうのZUMBAズンバ 
↓レッスン終了~片付け着替え、退場

■参加費 (当日後払い)
【セットA】ズンバ2レッスン両方1000円(初回体験800円) これが基本セットです。 
【セットB】ストレッチ&ズンバゴールド1000円(初回体験800円)水曜日限定
【3つ全部セット】ストレッチ&ズンバゴールド&ズンバ1500円(初回体験料金1400円)水曜日限定
【1クラス単品参加】各600円(ストレッチ、ズンバゴールド、ズンバのいずれか一つ)
※大人に混じって一緒に踊るお子さん(高校生まで)大人の半額


■持ち物 : 運動できる服、室内用の運動シューズ、汗拭きタオル、水分補給用の飲料(蓋の閉まる容器に入ったもの。ペットボトルや水筒)、必要な方は着替え、シャワー施設などが無いため濡れティッシュがあると便利です。

 

■参加お申込み方法 

先着順の事前予約制です!(^^)!

下矢印

ネット予約する


●メールでの参加予約も可能です。

宛先 bailando0805@gmail.com
件名 ズンバ予約
本文 参加日、参加クラス内容など、お名前、コメント何か

 

※お申込み後24時間以内に折り返しご連絡します。

※このメールbailando0805@gmail.comが受信できるように携帯の設定お願いします。 

 

万が一24時間を過ぎても返信が無い場合は、何らかのメールトラブルが考えられます。多いケースは「メルアドの記入間違い」です。再申し込みをお願いします。

 

※「見学希望の方へ」事前に見学予定日をメールでご連絡ください。詳しいご案内メールをお送りします。連絡アドレスこちら bailando0805@gmail.com  

 

■会場のご案内

●モリノスタジオ(吉祥寺駅、三鷹駅から徒歩10分、バス3分)バス停「万助橋」目の前。円形の屋根が目印です。自転車置き場あり。2Fがスタジオです。くわしいアクセス情報こちら→

●武蔵野プレイス(JR中央線・西武多摩川線の武蔵境駅の南口から歩1分)自転車置き場アリ。武蔵野プレイス地下2Fパフォーマンススタジオが会場です。くわしいアクセス情報こちら→

●吉祥寺シアター(吉祥寺駅から歩5分)自転車置き場あり 3F"稽古場"が会場です。

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