皆様、こんにちはひらめき電球

 

2月10日に筑紫野市農業者トレーニングセンターで今年度最後の筑紫野市長杯の団体戦が行われましたニコニコ

 

全部で31チーム出場していて、出場人数は多かったです音譜

 

4チームずつのパートに分かれて、試合をし、その結果で、上位2チームと下位2チームのトーナメントに分かれて、また試合をしましたニヤリキラキラ

 

皆さん、大体、4試合から5試合で来たと思いますグッ

 

結果は、分かり次第、載せたいと思います!!!!

 

大きな怪我もなく無事に終わったのでよかったですラブ

 

まだまだ、インフルエンザが流行っているので、十分な予防対策をして、過ごしましょうチョキ

 

福岡県筑紫野市のスポーツ選手向けの鍼灸整骨院なら大石鍼灸整骨院

筑紫野市長杯(バドミントン)

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皆様、こんにちはキラキラ

 

2月10日に筑紫野市農業者トレーニングセンターで今年度最後の市長杯が行われますチョキ

 

3ダブルスの男女混合チームの団体戦です音譜

 

他にも、小中学生の今年度最後の試合や高校選抜などいろんな試合があります星

 

会場には、沢山の人が出入りしますので、インフルエンザ対策などをしっかりしてほしいと思います口笛

 

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皆様、こんにちはひらめき電球

 

1月27日は、福岡鍼トレーナー部会で、年に一度の外部講師を招いての「ドーピング・栄養講座」でした口笛

 

ドーピング講座の方で、みなさまにお伝えしたいと思ったのは、毎年、ドーピングの禁止物質は変更されているということです!!

 

普段、飲んでいる市販の風邪薬やぜんそくの薬などにも禁止物質は入っているそうですショボーンアセアセ

 

自分がアスリートということを医者に伝えても、禁止物質が入っている薬を処方される可能性があるので、不安になった方は、

 

「Global DOR」という薬の検索機能を使ってみたり、福岡県薬剤師ドーピング防止ライン(092-271-1585)に電話をかけて、

 

スポーツファーマシストという専門家に聞くことをお勧めしますチョキ

 

栄養講座のでは、「アスリートの基本の食事の形」をお伝えしたいと思いましたラブ

 

基本の食事の形とは、①主食(エネルギー源)②主菜(体を作る)③副菜(からだの調子を整える)④果物(ビタミン・ミネラルの補給)

 

⑤乳製品(カルシウム・タンパク質の補給源)です星

 

エネルギー・栄養不足になると、骨がもろくなったり、めまい・体重減少など体の不調が出てきますガーン

 

人間の体は、食べ物からできているので、日ごろから気を付けてほしいと思いましたニヤリ

 

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