昨日はチョッと運動しすぎ
🥰好きなレッスンでも
組み合わせ、
運動量考えないと
毎日運動してるから
去年は
次々に故障して
大変な目に遭ってるからね
朝起きて
よ~くわかった
今日は
スタートもゆっくりで
プール先行で
家から水着🩱着て💨
とりあえず
月曜日に
整形外科に行った報告もして
↓↓↓
何処が悪いの⁉️
アノね~首が💥痛い
はは~ん( ・д⊂ヽ゛
借金だな😅
ダカラよ~
誰か金かしておくれ‼️
あえてビート板使わない
練習方法
チョイスしてくれたかも
主に背泳ぎ中心💨
楽チンだったけど
背泳ぎのターンには
手こずった
😧💦
来週火曜スタート
RITMOS#79
またまた夢中になります
てゲてゲ~ぼちぼち
覚えましょ