おはようございます😃
ベビトレヨガインストラクター
乳幼児教育アドバイザーの
toccoです
今年2度目のSUP YOGA
してきましたー☺️
SUPボードに乗るだけで
体幹鍛えられる！
プルプルプル…と
子鹿っす
笑
笑今回心配していた雨も降る事なく
心地よい、ちょうどよい感じに
ヨガができて身も心も
ほぐれたーーー☺️
やっぱりヨガはいいなぁ…🧘♂️
無理しない。
人と比べない。
自分で限界は決めない。
今自分のできる範囲で行なっていく。
これってヨガをしている時だけではなく
日常の中でもとっても必要な部分だなぁと
改めて思う
なんだかとっても楽しかった1日♡
親子ヨガクラス
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担当 西田