●【ご案内】豊中開催!お母さんの為の子連れで参加できるウォーキングレッスン4回講座


豊中ママのお稽古サロン
happystepの川上聡(あき)です。


毎月第3月曜・豊中開催!
「美ママウォーキングレッスン」
のご案内です。





一般社団法人シーズ ウォーキング講師
小林希美先生をお招きして開催します。





姿勢・歩き方が気になるママさん
必見のレッスンです!


ぜひこの機会に参加して
みてくださいね!


ウォーキングレッスンって?


「まっすぐに立ち、正しく歩く」


カンタンなように思えますが
みんなそれぞれにクセがあり
バランスよく歩くのは難しいのです。


立つ、歩くということも運動と
同じで正しいフォームがあります。


正しいフォームを知れば、
身体への負担が減り、
見た目の印象も美しくなります。


ガクリ 産後の体型が戻らない
ガクリ 腰痛・肩こりがつらい
ガクリ なんとなく調子が悪い
ガクリ リフレッシュしたい
ガクリ 子連れで行ける教室があれば…。



という方にオススメ!





赤ちゃんができると
どうしてもママは猫背
なってしまうんです。


それは子どもを守るため
まあるく、まあるくなって
授乳したり抱っこしたりするから。


それは仕方がないことですが、
気づいた時にシャキッ!
リセットできる。


今まで誰も気づかなかった、
そして誰もが知らなかった
一生モノの「正しい姿勢」


その作り方を、そして
その未知なる効果を
是非一度体験しにいらしてください。


check* 産後体型の引き締め効果
check* 腰痛・肩こりの改善
check* 歩くのがラクになる
check* 身体への負担が軽くなる
check* O脚の改善
check* お子さま連れで楽しめる



といった効果が期待できます!


モニター開催が終了し、
もっと続けてみたい!という
ママさんのために


4回連続講座


をご用意しました!


11/19(月) 歩きながらヒップアップ
12/17(月) ポッコリお腹解消ウォーク
1/21(月)  美脚ウォーキング
2/18(月)  猫背改善の歩き方



単発での参加もOKです!


通常のレッスンは60分ですが、
お子さまの様子を見て行うため
少し長めの設定になっています。





なかなかない貴重な体験です、
この機会にぜひお待ちしていますね!


小林希美さんからのメッセージ


復帰してからずっと
やりたかったレッスン!


それは子連れでも参加できる
お母さんの為のレッスンでした。






自分が母になり、思った事


産後のお母さんにこそ
ウォーキングレッスンが絶対必要!!



産後太り、骨盤の歪み、
運動不足による筋力低下…


きちんと歩けば身体の戻りも早いですし、
ながら運動なので育児しながらでも
できるんですよ。






身体を戻したい、リフレッシュしたい、
やる気はある!


でも、でも預け先がない…
という方が多いんです。


だから子連れで参加できる
ママプログラム
をずっとやりたくて
考えてたんですが、やっと実現!!


自分の為に、そして自分を見て育つ子供の為に
正しい姿勢を身につけて
いつまでも健康で美しく


多くのママさんのお役に立ちたいです、
皆さまのご参加をお待ちしています。


募集詳細【日 時】
2018/11/19・12/17・2019/1/21・2/18(月)
10:30~12:00頃




【場 所】
豊中駅近くの施設(お申し込み時にお伝えします)



【内 容】
11/19(月) 歩きながらヒップアップ

12/17(月) ポッコリお腹解消ウォーク

1/21(月)  美脚ウォーキング

2/18(月)  猫背改善の歩き方



【講 師】
一般社団法人シーズ ウォーキング講師
小林希美



自身のスキルアップのために始めた
ウォーキングレッスンで正しい姿勢や
歩き方を学び、姿勢だけでなく
身体の不調も改善されたことから
『変わるきっかけ』を与えるお手伝いが
出来ればとアドバイザーに。

モデル、女優といった芸能活動も行う。
1歳の男の子のママでもある



【参加費】
1回 3,500円
4回セット受講 14,000円→13,000円



【定員】

4~5人程度
(最少開催人数3人・3人未満の場合は開催しませんのでご了承ください)



【持ち物】
★上靴(スニーカーなど)
★飲み物
★お子さま連れの方は抱っこ紐やオモチャなど



【お申込み】

豊中開催!お母さんの為の子連れで参加できるウォーキングレッスンのお申し込みはこちら

お申込み後、すぐ受付完了メールが
自動送信されます。

自動送信メールが届かない場合は、
メールアドレスの入力が間違っているか、
迷惑フォルダに入っている可能性が
ありますのでご確認ください。

※メールが届かない方は
happy.kirakiratime☆gmail.com
へご連絡お願いします。
(☆を@に変えて下さい)



【キャンセルポリシー】

●会場の確保や講師料のお支払いなどの
関係より、お申し込み後4回レッスン
すべてをキャンセルすることはできません。

やむを得ない理由の場合は、
1回のみ振替を対応しています。
(3月予定)

もしくは次回開催時の少し
早めの時間に個別フォローさせて
いただきます。

どうぞ、ご相談くださいませ。



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