ヨガの教えに
サントーシャ(Santosha)という

足るを知る

 
「ないもの」「不足しているもの」に
外側へ目を向け探すのではなくて
今、自分にあるものに目を向けて
今あるものを感じ満足できること。



チャームタッチマスターの
アミコンかおりちゃんのインスタで
このサントーシャ(Santosha)/満足、知足
の事が書いてありました。


 

自分の周りにあるもの


環境、
今置かれている状況、
人間関係、
自分の能力、
健康、
物質的なものすべて


ヨガの基本的な思想の一つは因果律。

今置かれている状況は先に何か原因があり、
ここに理由があって必然であると考える。
なので、

あるがままそれ自体で
すでに完璧である。

 

 

素敵な記事だったのでシェア

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「ない」から「ある」へ


誰かと同じでなくても
同じにしなくてもいい

ありのままの私でアナタで


素晴らしいものや
美しいもの

豊かさは
すでにあり
私の内側に備わっていること


日々の当たり前という豊かさに
見失いがちな
そこに立ち戻り

この命を生きる
最大の価値がある
自分を抱きしめよう。

 

 

 

 

 




 

 

 

 

 

 




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自分の中の豊かさが
大切な人たちへ溢れ

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お守りをのこす‘



見えないけど
確かに残る暖かいものに
触れてほしい
それを
私たちの想いとしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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