涙の下に育つもの

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外は雨

 

 

昔、

 

 

娘が小さかった時に

 

 

雨が降ると

 

 

「龍がおもらししてるね」

 

 

大雨だと「龍が運動会してるね🐉」とか

 

 

 

可愛いこと言ってたのに、

 

 

 

今では

 

 

 

「はぁ?そんな事言ったけ?」

 

 

と・・・。

 

 

 

 

うん。

 

順調に成長してるにやり

 

 

 

こんな日は雨音を聴きながら温かいお茶の時間をつくりましょ。

 


 

 

 

◆今日の‘チャームカード’は↓

 

 

ゆっくりと深呼吸を5回

 

 

 

鼻から吸い込み、口から大きく吐き出します。

 

 

息を吐き出す時には、

 

必要としない感情や疲れなどが口から出ていくイメージです。


 

 

要らなくなったものを空に返し、

 

空いた場所に新しいものを受け入れるスペースをつくります。



ゆっくり呼吸が落ち着いてきたら今日のチャームカードを見つめてみます。

 

 

カードを見ながら出てくることは過去からのものかもしれないし


もしくは今ここの自分の課題かもしれません。

 

または未来からの手紙であったり。

 



浮かんでくること、感じること、

 

思ったことを受け取ってみましょう。

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たくさんの涙が

 

 

栄養になって

 

 

ワタシという軸つくり

 

 

根をはり

 

 

葉を増やし

 

 

宇宙の中のひとつとして

 

 

花を咲かす

 

 

 

 

 

 


 

 

 

※‘チャームカード’ってなぁに?

 

 

コチラ↓

 

 

https://ameblo.jp/babymamokinawa/entry-12396955116.html

 

 

 

 

 

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癒やされた!


笑顔になった!


優しい気持ちになった!

 

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