こんにちわ。
ママは1人じゃない♡ゆとりと自信がもてるベビーマッサージ教室「こまめ」の遠藤千絵です。
乳幼児子育てサポート協会の記事が続きますが、今月はもりだくさんだったので興味ない方はスルーしてね♪
活動報告会の週、マインド整える志塾のフォローアップがありました。
何度も書いてますが、この志塾はトコトン自分と向き合う半年間のプログラム。
なんと、この志塾に入りたいがためにベビマの資格とったメンバーさんもいるとか？！
本編の間は、自分の『闇』やフタしておきたかった『過去』に向き合うので本当に苦しくて。
わたしが一番わたしのことわかってますーーー！！って、半年の志塾のうち8割は反発してたよね。
自分で変わろうと思って勉強してるのに(笑)
それぐらい向き合うってすごくすごく苦しいことなのです。
んでね、しっかり半年向き合っても、思考のクセはしみついてるので2か月に一度フォローがうけられるん＾＾
そこで今回、わたしは『超スモールステップ』を会得しました！！
テーマは「自分に不誠実になってること」
ずっと書類を断捨離したくて、断捨離ボックスを作ってそこにドンドン突っ込んでいってたんだけど、もうそれを見ることすらイヤで(笑)
これ発表した時、代表に「もうそのボックスごとすれてばいいじゃん」って言われたの。
でも、もしかしたら大事な書類は言ってるかもしれないしー！！！って心が拒絶(笑)
じゃ、それをどーにかする小さな一歩（なにができるか？＝スモールステップ）の行動はなにか？
今までだったら、「時間をつくる」「一個捨てる」とかだったであろうところを
『とりあえず、机の上に乗っているものを片付ける、ゴミ捨てる』
っていう一見関係ないように見える超スモールステップを実行してみたんです。
そしたらさ、
いいや、もー断捨離ボックスごと捨てちゃえ
って思えて、捨てた(笑)
もしかしたら大事な書類あったかもだけど、きっとなんとかなる＾＾
いやー、めちゃくちゃスッキリして活動報告会いけたからね(笑)
そして代表に「断捨離ボックスごとすてったった！！」って報告もできた＾＾
何か行動したいとき、この小さなステップが大きな一歩になること間違いなしです。
ということで、志塾興味出てきたなら、資格取得講座の資料請求するってのも小さなステップですよ。うふ。
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ちょっと締めが無理やりすぎた(笑)
「こまめ」はひとりでも多くのママを笑顔にするためにうまれました。
１人で悩まないで、一緒に楽しい子育てしていきましょう!!
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