そろそろ水着の季節です！！
毎日暑くなってきましたね。
妊娠前に水着になったきり、早1年以上が経とうとしていませんか？
いまさら水着になれなーーーい！
というママも多いのでは？＾＾；
そんなママ、この機会にベビーダンス始めてみませんか。
ということで、
本格的な夏までに少しでも身体を引き締めましょう！
シェイプアップだけではなく、産後の体力作りもできます。
さらに、赤ちゃんのママたちが集まるのでママ友作りにもなります。
わたしも皆さんと同じ２児のママで、育児真っ只中。
バタバタの毎日を過ごしています＾＾
けれど、1人目出産後は毎日不安なことばかりで笑う余裕すらなかった記憶があります。
この時期は、本当に悩んでばかりだった思い出が蘇ってきます。
みなさんも、いくつか当てはまることはないですか？
産後に太ってしまった
赤ちゃんが何で泣いているかわからない
夜泣きやぐずりがひどい
子育てが苦痛に感じる
相談できるママ友が近くにいない
抱っこが辛い
赤ちゃんといっしょにお出かけしたい
こどもの情報が欲しい
夏までに少しでも引き締めたい
当時の私はまだまだありました。
特にこの時期は、パパにもイライラしてしまっていたり。
これは余談ですが^^；
でも、これってママにとって当たり前の悩みなんですよ。
初めての子育てですから悩んで当然！
誰だってはじめから育児のプロにはなれません！！
育児を毎日しながら、ママも赤ちゃんといっしょに成長していくのです。
けれど、こんな悩みを少しでも早く解決したいと思いませんか？
そんな悩みを抱えるママたちのために、笑顔になれるベビーダンス教室を開催しています！
育児中のママのストレスを解消すると（笑顔になると）、赤ちゃんに愛情が伝わり、きっと家族も円満になるでしょう。
ベビーダンスは、赤ちゃんを抱っこひもで抱っこしてママといっしょに踊ります。
親子が一体になって踊ることにより、スキンシップを通して親子の絆を深めることができます。
音楽（童謡）に合わせて簡単なステップで踊るので、このようなことに効果的です。
楽しさを心身で実感する
育児ストレス解消
辛い抱っこから楽な抱っこへ
産後の運動不足の解消
体力の向上とシェイプアップ
いつも相談しあえるママ友作り
楽しいイベントに参加できる
ベビーダンスのステップは、いつでもどこでも気軽に踊ることができるので、
夜泣きをしたときやぐずったときなどにも活用できます。
ベビーダンスをするとぐずった赤ちゃんがすぐに寝てしまいます。
なんと、赤ちゃん爆睡率９２％なんです！（日本ベビーダンス協会調べ）
さらに、ベビーダンスのレッスン前には正しい抱っこひもの調整やママのためのストレッチもしますので、気分も身体もリフレッシュし抱っこを辛いものから楽しいものへと変えます。
そして、レッスン後はママたちとのティータイム。
ママたちとお友だちになり、子育てのことや最近のマイブームなどの話をして、いっぱい笑いましょう。
たくさん笑うといつまでも若々しくいられるそうですよ^^
レッスンに参加してくれたママたちの感想です。
普段全然運動をしないので、じんわり汗をかけて、ほどよく疲れて、とても楽しかったです。
大阪市 Ｓくん（９ヶ月）ママ
抱っこひもの正しいつけ方を教えて頂いたので、これから活用したいと思います。
こどももリズムが良かったのか、ぐっすり寝てくれていました。
初めてのベビーダンスとても楽しかったです。
京都市 Ｍちゃん（５ヶ月）ママ
ジワッと気持ちいい汗をかきました。
寝かしつけに毎晩だっこしてゆらゆらしています。
よく寝てくれます。
大阪市 Ｓくん（１０ヶ月）ママ
一部のご紹介でしたが、毎回ママたちから有難い感想をいただいています。
この時期にしかできない赤ちゃんとの抱っこの時間を大切にしてください。
そんな貴重な時間を親子で楽しい思い出作りにするために、定期的にクラフトやイベントを行っています。
【ハロウィンでの仮装】
２０１５年もイベントをたくさん企画しています。
こんなイベントあったらいいな～と思ったらご連絡ください。
ママたちからの企画もどんどん募集しています^^
こんな、ベビーダンス教室に参加して笑顔になりませんか？
【城東区蒲生教室】
◇日程◇
７月 ３日（金）
７月１７日（金）クラフト付レッスン
７月２７日（月） レッスン追加しました
１１：００～１２：３０
（レッスン４５分＋おやつ付きティータイム４５分）
◇場所◇
タイムズピーススクエア
大阪市城東区今福西６－２－３
（お申込み後に教室の詳細のご連絡をいたします）
地下鉄長堀鶴見緑地線 蒲生四丁目駅 徒歩５分
【蒲生四丁目駅からの行き方】
地下の南改札を出て左側にあるエレベーターで地上に出ます。
地上に出たら、そのまま左（東方向）に２００ｍほど歩いて行きます。
ファミリーマートが出てきたら、そこを左折します。
そこから３００ｍほど歩いた突きあたりの大規模マンション内です。
◇参加費◇
入会金無料・消費税なし・保険込
１レッスン２，５００円
４回チケット８，０００円（２，０００円お得）
６回チケット１０，０００円（５，０００円お得）
◇定員◇
６組
◇対象◇
健康な首の座った生後３ヶ月から２歳くらいのお子さまとママ
兄弟姉妹ご一緒でもご参加いただけます。
お子さま１名まで無料。他１人追加ごと５００円いただきます。
※妊娠中のママ・当日熱があるお子さまはご参加いただけません
◇持ち物◇
抱っこひも・体温計・お子さまの敷物（バスタオルなど）・
動きやすい服（足もとは裸足かすべりにくい靴下がおすすめ）・
お子さまとママのお飲物・汗ふきタオルなど
◇お申込み・お問い合わせ◇
かんたんメールフォームでのお申し込みはこちら
メールでのお申込みの方は下記へお知らせください。
babydance.kaukai@gmail.com
・ママのお名前
・お子さまのお名前（ふりがな）
・お子さまの生年月日・性別
・希望レッスン日
・連絡先（携帯等）
※必ず連絡の取れるアドレスでお願いいたします。
2日以内にこちらから返信いたしますが、こちらの返事が届かないようでしたら迷惑フォルダに振り分けられている可能性がございます。
ご連絡する前に【babydance.kaukai＠gmail.com】のメールを受信できるように設定の確認をお願いいたします。
それでもこちらからの連絡がないときはお手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。
