元駐妻が関西で普通に暮らしてる日常を綴るブログ

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ニューヨークでのんびりポジティブ育児中♪
でしたが、関西で毎日イライラしながら育児奮闘中!
学生時代からの友人である夫は一人海外へ。

子育てを中心に、しょうもない事も書いているブログです✰
海外暮らしの事も書いていきたいな〜。(もうええわ)



仕事の休みの日に全身矯正に行ってきました!



2週間に1回、通ってるんですが。


私の場合、


産後に開いた骨盤を締めて、
後屈しやすい骨盤を床と平行に戻して、
背骨の間を広げたり、
肩甲骨を広げたり、します。
首の可動域を広げたりします。


最後はマッサージをするんですよ。
はった
筋肉をほぐし、
首と肩と背中と腰の凝りの解消


手足のリラックス、
腱鞘炎のような痛みのリリース。



頭もマッサージしてくれます。
目の疲れをとる、眼精疲労解消も。



めちゃくちゃ気持ちいいんですが、



マッサージ師の男の子(24)が、
マッサージしながら、
やたらと「えー!35歳なんですか!」と私の年齢を大きな声で連呼。



「30いってないと思いました!」
「35でこの体型維持はすごいです」
「35なら脚はもっと太くなりますしお腹周りは肉つきますよ」
「35だと疲れやすいですか?」



褒めてくれるのは嬉しいのですが。



周りにたくさんお客さんがいるし、


枕詞のように35なら〜
35歳って〜


連呼やめい笑い泣きってなりました。



24の子からの、
35の印象w



どんなヨボヨボやとおもてんねん!



今時の35は、みんな細いし、
髪の毛つやつや、
きちんとメイク、
シャキッとしてますよ。

そりゃ産んでない人と比べたら
やっぱり横に広がってると思うけど、
太ってる人は20代でも太ってるし。


50代後半くらいから、筋力が衰えて、
代謝も悪くなり、太り始めるイメージ。


40代後半もホルモン減少で太るかな。




とにかく今の35はまだ20代と間違えられますね。


ファッションも今、
私が20代前半の頃のような
露出度高いミニスカとかいないし、
あまり区別つかないのよ。



そんな感じ。



ま、私は猫背だから動いてたらオバサンぽいんだけどね笑い泣き残念!




姿勢矯正もしよかな。



今、脱毛も順調で肌すべすべ。



育乳も順調です。



あと、ふくらはぎをなんとかしたい。



綺麗なスタイルになりたいな。




今日は息子の心臓フォローの日でした。


前回のアメリカでのフォローアップから、1年以上あいて、初めて日本で診察してもらいました。



かかりつけ小児科医にエコーをしてもらい、大きな綺麗な総合病院の小児循環器内科へ。


10:10到着 

新規登録手続き(20分)

10:30循環器受付

10:45身長体重、血圧、酸素濃度、脈拍測定

11:40医師による診察、心エコー

12:00レントゲン、心電図

12:15医師による診断

12:30終了


というスケジュールでした!


結果は、問題なし。



動脈管はしっかりと閉じられていて、
雑音はなし。


動脈管を閉じてくれているカテーテルで入れた小さな丸が二つくっついている器具は、しっかりと息子の心臓を守ってくれていました。
(レントゲンで確認)
アメリカでは身体になんの器具が入っているのか電子化されていて利用者登録も住んでいるのですが、日本ではまだそのシステムはないのかな?



動脈管とは別の理由で血液逆流がわずかにあるので、(理由は書面見ないとよくわかりません)歯科で抜歯の際には抗生物質を飲まなくてはいけないです。自然に乳歯が抜ける分には問題なし。



息子は運動制限もなく、疲れやすいなどもなく暮らしていけて、ホントによかった。
医療保険は娘の倍の金額払っていますが、それ以外は何も変わりありません。



こうして年に一度、健康であることは当たり前では無いんだな、この子の幸せを守ってあげたい、この子がただただ、苦しまず、楽しいと感じる人生を生きてほしい、それだけでいい。と考えます。


親の言うことを聞かないとか勉強しないとか、人より何かが劣るとか、ごはんを食べないとか、youtubeを見たがるとか、おもちゃを欲しがりすぎとか…日々小言を言い続けているけど、


この日を過ごすと、健康であることが1番だよな、と。そんな小さな事は健康であるからこそ、悩みに上がってくるのよ。。




とにかく身体の病気は、親にもどうしようもないことだから、どうかこれからも、大きな事故や怪我、病気をせずに、すくすく成長して欲しい。



最近チャリで公道デビューした息子。



元気に走る息子


これからも、やりたいことに思い切り挑戦していける人生でありますように。


今日は、在宅勤務の昼休みに、晩御飯を作る試みをした。



肉じゃがを作りました。

コトコトしながら仕事できるので、

実質15分ほど作業するのみ。

万願寺とうがらしと茄子のおひたしも🍆作ったよ。我が家の子供達は大好物w




自分のお昼ご飯なんて10分で済むので、ぶっちゃけ昼休みなんて、ないようなもん。

体を伸ばすためにゴロゴロするのは必須だけど。




結果、めっちゃ楽ーーー!!




子供達が幼稚園&保育園から帰宅した後、

ご飯炊いて、

味噌汁だけ作ればいいので、18:00すぎにはご飯食べれて、19:30には寝たおねがい





そっから自分時間ー!

たっぷりで、アロマを炊いて、ジャズ聞いたりした。




夜の方が仕事が捗るから、もう少し、昼の稼働を減らそうかなパンダ





癒しのグリーンと






もはやノスタルジックなニューヨーク





おやすみなさい。






引っ越したら欲しいなー。

ウォールシール。世界地図がいいな🗺







我が家の食べ物ルール


娘 <1歳3ヶ月>
与えない食べ物
・蕎麦
・アイスクリーム
・ジュース
・炭酸飲料
・チョコレート
・市販菓子
・菓子パン
・ケーキや甘い物(ワッフル、ドーナツ)
・ファーストフード
・刺激物(辛い物、香辛料)
・子供用以外のヨーグルトやヤクルトなどの菌系
・ベビーフード以外のレトルト食品、簡易調理系(クックドゥーなど)
・油物→揚げ物、フライドポテトetc
・マヨ、ソース、ドレッシング、濃い味
・冷凍の惣菜おかずなど(弁当用などの)




息子 <5歳2ヶ月>
与えない食べ物
・蕎麦
・レトルト食品(カップ麺やレトルトカレーなど)
・コーラ、デカビタなどの炭酸飲料
・合成着色料系のお菓子
・ポテトチップス
・チョコレート🍫(きのこの山くらいの少量ならok)

・雨、ハイチュウ系のソフトキャンディ、ガム
・刺激物(辛い物)
・コンビニの菓子パン



甘いものを欲しがるなら、果物をあげれば良いと思う。



飲み物が飲みたいなら、牛乳は好きだけど飽きたら水が嫌なら麦茶。嫌なら飲まなきゃいいし、喉乾いたらなんでも美味しそうに飲む。
わざわざジュースをストックしなきゃいい。



ヤクルト飲んでたら欲しがる。
アイス食べてたら欲しがる。
代わりにヨーグルトを与える。




欲しがるから与えたら、キリがない。
どこかで線を引かないといけない。



私があたえないと言ったら、与えないし、
今はやめとこと言ったら、食べない。
それが大前提。



私の意見を聞いてくれてありがたいのは家族。
親や、義両親には、ほんとうに感謝。



知り合いで、半ば無理矢理与えてこようとする人、割といる。
100%のジュースならいいよ、とか、冷たく無いから良いとか、少しならいい、かき氷ならいい、とか。


いやうちはいいかな


の一言で与えるのを阻止できるけど、
多分モヤッとしてる気がするえー?



私もブレる事はあるけど、、、
こうやってまとめておけば少しは見返したりして、なぜダメなのか?考える機会になる。頭ごなしにダメってわけでは無い。ちゃんと理由がある。


7歳くらいまでは、食べ物には親が口を出していこうと思っています。


素材の味のわからない舌になってほしく無いし、
小さい子にジュースとか、いる?!
歯磨きのうがい、ろくにできないので、ブラシの後に布でワイプしてるけど、多分、この年でジュース…
虫歯なるで…ガーン



おやつも、焼き芋とか、
冷凍でも良いと思う。楽だし。


赤ちゃん煎餅とか、
ぼうろとか、
フルーツ、干し芋、
口に入れば何でも良い系の娘。
わざわざ進化系(ラムネやスナック菓子)のおやつをあげると、絶っっ対、選び出すので。




価値観、いろいろ。
でも、周りは責任取らないでしょ。


親の義務だと思いますプンプン







●最近はもっぱら外食の時のみ。。。12ヶ月以降のベビーフード。美味しいらしいw

基本、レバー入りばかり買ってます。


やっぱり、韓国のマデカクリーム良い!!!



クリームが切れたので、久々に頼んでみたら、ツヤツヤ、ハリ、潤い、肌やわらか、キメも細かく明るくなったようなラブ




 ・シワ予防

 ・ホワイトニング

 ・くすみ防止

 ・きめ整える

 ・保湿効果

を謳っています。




すごいよーマデカ。




クリーム切れによる、ケア不足の肌が蘇りましたおねがい




わお!なんか安いのあるし。

↓まぁ、こんなもんかな。¥1200-¥1500くらい。

シリーズ5を今回使って、1回目から効果出ました。ぜひ、試してみてください。








最高かよーラブ




 ファンデも切れかけてるのですが、

艶が出て、肌の色が明るくなるおすすめありませんか?





今までファンデは、

カバーマーク、

ミーシャのクッションファンデなど


気に入ってます。





もし良いのがあれば、値段は関係なく教えてくださいおねがい