笑顔

BabyBellのテーマは笑顔とふれあいです。ベビーマッサージや赤ちゃん

ヨガで親子で十分に触れ合いますが、その時に不可欠なのが笑顔。

ママの笑顔は赤ちゃんを安心感と幸福感で包みます。

笑顔には魔力がありますよね。素敵な笑顔を向けられると、

とっても嬉しくなりますし、心がほんわか温かくなります。

嫌なことがあっても、心を立て直してから笑顔になるよりも、

無理にでも笑顔を作ると気分がフッと変わります。

何事も形から・・と言うことでしょうか。

しかし、とっても奇麗なママなのに、あまり笑顔を見せない人もいて、

「もったいないなー」と思うこともしばしば。

そこで、「笑顔になるための体操ってないかしら？」と思い、ネットで探すと、

「ありました」　それは「笑み筋体操」と言います。

「笑み筋体操」は笑いが下手な現代人に毎日笑う習慣をつけてもらうため、

筑波大学と名古屋大学の研究者が共同で開発した体操です。

私は早速インストラクター養成の講習会に参加し、

インストラクターの認定を受けました

レッスンの中でも、笑顔になる体操として、お伝えしていく予定です。