こんばんは☆
宮城・仙台・塩釜でベビーマッサージ・赤ちゃんヨガ・ロディヨガ教室をしているべびっくです
今日はSUUT教室でしたよ～
今日は肩こりがつら～い
というママが多かったので最後は簡単なストレッチをしました。
いつも抱っこしているママ
いつもおっぱいをあげているママの
背中も肩も腕もガチガチです。
自分のマッサージ行く時間なんて取れないし・・・
シップ貼ったりあっためたりするけど
毎日同じことをしているとなかなか自分のカラダと向き合うことを忘れちゃうんだよね。
そんな時、足を前に伸ばして前屈してみましょう～
無理はしなくていいの。
「気持ちがいいなぁ～」と思うくらいでOK
それから、首をゆっくり傾けてみたり、肩甲骨をくっつけるようにしてみたり
TVを見ながらでも出来るから
是非５～１０分意識してカラダを動かしてみようね♪
今週は夜泣きの話が出ました。
夜泣きってどんなんだろう？？？
夜泣きってなかなか比べる機会がないから困ることの一つだよね。
ちっちゃいころはお腹が空いて泣くことがあるけど、
成長していくそうでもないんです。
寝るときはとっても機嫌がいいの
おむつも濡れてない、おっぱいも飲んでいる、部屋の温度もOK
それなのにすごい激しく泣くの
なにしても泣き止まなくて、抱っこしてもダメ
おっぱいあげようとしても飲まない・・・
これが夜泣き。
もう、嫌になるよね～
いろんな対処法があるし、ママたちのアドバイスにもあったけど
「一度しっかり起こしてからまたねんねの準備をする」のが
良いかもしれないなぁ～
スプーンのまあるい方を背中にこすりつけると寝るとか(笑)
だいぶ前にTVでやったけど～
あれ、効果あんのかなぁ？？？
賢くなればなるほど、夜泣きはするもの
そんなに長くは続かないはず
夜泣きが大変な時は、昼間はいっしょにお昼寝すること♪
それもママのお仕事よ～
あんまり厚着して寝せると暑くて泣くからね～
注意！注意！
みんなはどんな夜泣き対策してるかな？
今度のレッスンで教えてくださいね☆
来週のSUUT教室はベビーキッズ共に満席です。
２月は５日・１２日・２６日です。
1月の予定
※1/21現在でお申し込み頂いている方も含まれております。
２３日（木） 高砂 １０：３０～キッズ【満席】
２４日（金） 福沢 １０：３０～ベビー【満席】１１：４０～キッズ【満席】
２５日（土） 東北AT研修会
２７日（月） しおがま １０：３０～キッズ【満席】
２８日（火） 塩釜市保健センター☆育児相談会１０：００～１２：００
２９日（水） SUUT １０：３０～ベビー【満席】 １１：４０～キッズ【満席】
PMのびすく泉中央
３０日（木） しおがま １０：３０～ベビー【満席】 １５：００～ロディヨガ【残２】
３１日（金） 中山 １０：３０～ベビー【満席】 １１：４０～キッズ【満席】
■ベビマ・ロディヨガのお申し込みはこちら
http://form1.fc2.com/form/?id=269720
■アロマクラフトお申し込みはこちらhttp://form1.fc2.com/form/?id=455430
■セミナーのお問い合わせはこちらhttp://form1.fc2.com/form/?id=377486
■２月のママ会申込みはこちらhttp://form1.fc2.com/form/?id=736752
■２０１４年のママ会情報 http://ameblo.jp/babicbaby/entry-11749090239.html
■ベビークラスからキッズクラスへ移動はこちらからご連絡します。
■【新規募集なし】はメンバーさんのみ参加となります。
初めての方は他の会場をお選びください。
■出張レッスンは午後のみ受付ております。お問合せください。
ただし、日祝はお受けできませんのご了承ください。
お休み・退会希望のメンバーさんは必ずご連絡下さい。
