中山ﾍﾞﾋﾞﾏｻｰｸﾙ☆ほぼｷｯｽﾞ

今日はﾄﾞｷﾄﾞｷな運転でしたねぇ～

北環状線は、道路状態も良くて渋滞していなかったから

10時までちゃんと到着！！！

岩切が一番混んでいたよぉ

今日は半分以上がお休みだったので1才以上のお集まりでした。

みんな「さむいねぇ～」なんて言っていたけど、ちょっと動けば暑くなるくらい！

年末年始の忙しさやまったり感からなんとなくシャキーンとしていなかった気分もこれで解消♪

やっぱりカラダを動かすことは大事だね。

人は猫背になると自律神経を乱すといわれているんです。

いつでも背筋をピーーーンとのばしていたいけどテレビを見ている時

授乳している時、作業をしている時・・・ついつい背中を丸めてしまうの。

血行も悪くしちゃうんだよねぇ～

そんな時は、

立ち木のポーズ

できたらバレエでやるアラベスク

こんなに足をあげるのは練習しないとできないので、まずは両手を壁について片足をあげましょう！

背中～腰回りのお肉のシェイプアップにもなるんだよ！

無理に高く足をあげなくても大丈夫。

背中をのばして、肛門をしっかり閉めましょう！

そんなワンポイントレッスンもしたの

ｷｯｽﾞのお友達もまねっこしてやってくれたよぉ～

こどもたち、今はまねっこしながらいろんなことを覚えている最中♪

だからいろんな経験をさせてあげるといいかもね

さて、来月は

2月１７日（金）１０：３０～

いつも通り南中山市民センターだよぉ！

2月の予定

　１日（水）　しおがま子育て支援　つどいの広場

　２日（木）　仙台港　10:30～①　11:40～②

　４日（土）　セミナー

　６日（月）　しおがま　10:30～ﾍﾞﾋﾞｰ　　ｾﾐﾅｰ13:00～

　８日（水）　ＳＵＵT　　10:30～ﾍﾞﾋﾞｰ　　ｾﾐﾅｰ12:00～

　９日（木）　出張サロン

１０日（金）　ｴﾙﾊﾟｰｸ　10:00～ﾍﾞﾋﾞｰ　11:00～ﾌﾟﾚ　12:00～ｷｯｽﾞ

１３日（月）　出張サロン

１４日（火）　華乃湯　10:30～

１５日（水）　SUUT　10:30～ｷｯｽﾞ　　ｾﾐﾅｰ12:00～

１６日（木）　高砂　10:30～ｷｯｽﾞ

１７日（金）　中山　10:30～ﾍﾞﾋﾞｰ＆ｷｯｽﾞ

２０日（月）　しおがま　10:30～ｷｯｽﾞ　　ｾﾐﾅｰ13:00～

２１日（火）　福祉ﾌﾟﾗｻﾞ　10:30～ﾍﾞﾋﾞｰ　11:30～ｷｯｽﾞ

２２日（水）　SUUT　10:30～ﾍﾞﾋﾞｰ　　ｾﾐﾅｰ12:00～

２３日（木）　べびっくサークル「茶話会」　エルパーク

２７日（月）　しおがま　10:30～　アロマ【受付は後日】

２８日（火）　福沢　10:30～ﾍﾞﾋﾞｰ　11:40～ｷｯｽﾞ

２９日（水）　SUUT　10:30～　アロマ【受付は後日】　　ｾﾐﾅｰ12:00～

２０１２年1月の予定

３０日（月）　しおがま　ｷｯｽﾞ10:30～【満席】

３１日（火）　福沢ﾍﾞﾋﾞｰ10:30～【空きあり】　ｷｯｽﾞ11:40～【空きあり】

◆２０１２年度養成講座のお問い合わせ・申込みを開始しました。

《しおがま教室》４名募集【残３名】

ベビーケア　　2/6　　2/20　　2/27

赤ちゃんヨガ　3/6　　3/12　　3/26

ﾁｬｲﾙﾄﾞｹｱ　　4/16　　4/23

チャイルドアロマセラピスト　日程調整中　お問い合わせください

《SUUT教室》３名募集【残１名】　※お子様連れのみ受講可

ベビーケア　2/8　2/15　2/22　2/29　3/7

赤ちゃんヨガ　3/14　3/21　3/28　4/11　4/18

チャイルドｹｱ　5/9　5/16　5/23　5/30

《山形会場》

４月上旬

《秋田会場》

ベビーケア　7/28　　8/1　　8/6

赤ちゃんヨガ　7/29　8/3　8/8

※秋田はベビーケア・赤ちゃんヨガ両方受講者のみ受け付けます。

《ご連絡》

◆キャンセル・退会につきましては必ずご連絡ください。

べびっくのお申し込みはこちらhttp://form1.fc2.com/form/?id=269720
アロマクラフトお申し込みはこちらhttp://form1.fc2.com/form/?id=455430

セミナーのお問い合わせはこちらhttp://form1.fc2.com/form/?id=377486

べびっくサークルのお申込みはこちらhttp://form1.fc2.com/form/?id=319451

今月もたくさんの親子にお会いできることを楽しみにしています

今日もポチっとお願いします！