お稽古始め

いやはや疲れた、、、

筋トレとストレッチとバーくらいはぼちぼちやってたし、回転は音立てないように気をつけて、家でもやってたからさほど不具合なかったけど、体力が！　　

心肺機能が落ち落ち。　

何やってもゼーハーゼーハー。

年末年始はマスク無しで家で運動してたのもあるかなぁ

そして全身の筋力が落ちた感じでいつまでも寒い🥶🥶

いやまぁ寒いのは今日だったからかもだけど（笑）

ずっと着込んでやってたよ。

もはやただのユキグニ〜

明日心配だなぁ