今日はハライチでのバンメオ整体ワークショップvol.7でした。積雪のため延期になり、初め... 今日はハライチでのバンメオ整体ワークショップvol.7でした。 積雪のため延期になり、初めての日曜日開催。 平日だと参加できない方も参加してくださって、ワイワイと楽しい会になりました。 テーマは「肩甲骨」 寒さでキュッと上がった肩甲骨をほぐして伸ばして、そして背筋をしっかり使える身体を作りました。 呼吸がたっぷり入るようになり、皆さんの肩も無事に下がりました。 ランチもいつものように豪華〜✨ どれもこれも美味しくかった❤ 和さんのマッシュポテト、にんじんラペ大好き。 ごちそうさまでした。 来月は2/19月曜日です。 テーマは今までのまとめ的な事をやっていきます。 3月からは産休&引っ越しのため、きらくかんの整体仲間のみえちゃんに引き継がせてもらいます。 こちらもどうぞよろしくお願いします。 #バンメオ #整体ヨガ #ハライチ #飯能市 Taeko Yamauchiさん(@baanmaewtaeko)がシェアした投稿 - Jan 28, 2018 at 12:58am PST