おいしくて、楽しくて、すっきりな1日でした　ひなたの日

こんにちは！


福生の整体とヨガのサロン　バンメオの山内タエコです。


１１日は ひなたの日VOL２　 開催しました。


今回もたくさんの方に参加していただきました。


この日は長かった雨も終わって、


ひなたの日にふさわしい、


とってもいいお天気でした。


テーマは「お彼岸じゅんび」ということで、


まずはみんなでマクロビおはぎ作り。


マクロビおはぎはお砂糖をいっさい使わないで


レーズンやデーツ、プルーンを使ったあんこを使います。



このあんこが絶品でした！


あとは、きな粉、ゴマ、くるみ味噌　の４種類。


どれもめちゃくちゃおいしかったーーー！


空石なおちゃんのけんちん汁つきのランチ。


おなかいっぱい。



午後からは　紫紺を使ったアロマリップクリーム作り。



こだわりの素材を使って、極上のリップを作りました。


ほんと、ふだんはふれられない、超高級な精油を使って！！


ぜいたくなリップができました。


リップだけじゃなくて、肌荒れや湿疹にも使えるそうです。


一滴もむだにしたくなくて、


入りきらなかった分はカップに入れてお持ち帰り。



その後は整体ヨガで、


急に涼しくなってお疲れ気味の腎臓を元気にするポーズをたくさんやって、


身体の芯をたくさん動かしてじわっと汗をかきました。



季節の行事をたのしむ　ひなたの日


ご参加いただいたみなさん　ありがとうございました！


次回は冬　12月かな？　を予定しています。


またブログでお知らせしますね。











整体ヨガ教室 ＠ジョイフル本田瑞穂店

講師：山内タエコ

日時：第２、第４木曜日　10：00～12：00

参加費：1日体験　1000円（税別）

持ち物：バスタオルもしくはヨガマット

ご予約・お問い合わせ：ジョイフル2 カルチャースクール

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　 042-568-2031