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●心を生きる満たされセックス♡メソッド
セックスレスの一番の原因とは！？
結婚して数年、気付けばセックスは年に数回という夫婦も多いでしょう。
「もう夫（妻）は自分に興味がないのかも」と不安になりますよね。
では、その原因は一体何でしょうか。
ズバリ、「本音を話せていないこと」だと私は感じています。
セックスが減る直接の理由は
「仕事で疲れている」
「子育てで余裕がない」
「マンネリ」など様々です。
しかし根本には、お互いの気持ちや性の悩みを話せず放置してしまうことが潜んでいます。
例えば本当は「痛い」「もっとこうしてほしい」と感じても言えなければ、行為自体がだんだん億劫になりますよね。
その結果、触れ合う機会が減り、心の距離まで広がってしまう悪循環に…。
解剖学的にも、長期間セックスがないと女性は膣の潤いが減り、男性は勃起しづらくなるなど体に変化が起こります。
これも「もうできないかも…」という不安を強め、ますます遠ざかる原因に。
心理面でも、性の話題を避け続けると「どう切り出せばいい？」と気まずさが募り、今さら誘えない空気になってしまいます。
では、セックスレスを防ぐために今日からできることは？
ポイントは恥ずかしがらずに心と体の声を少しずつ伝え合うことです。
その第一歩として以下を試してみてください。
・日常的にスキンシップを増やし、触れ合うハードルを下げる
・お互いの希望や不安を率直に話す時間を設ける
・痛みなど問題があれば一緒に専門家に相談する
最初は勇気がいるかもしれません。でも本音で向き合えば、きっと道が開けます。
セックスレスの原因を知った今、怖がらずにパートナーと向き合ってみてください。
小さな一歩が二人の関係をもう一度深く結び直す大きな転機になるでしょう。
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