ゆっくり自分のために時間を取って散歩。
余裕がないときは出来なかった、な。
【そこに明確な目的がない時、意味を成さない行動はしない】
そんなポリシーを握りしめて
キチキチ動いていたいけど
寒い冬が終わりに近づき、春が来て。
公園を歩いてお花を見てほっこりする。
散歩していて出てきた言葉は
「有難いな〜」と感じることを50個書き出してみよう。
そう思った。
それを1ヶ月に1回、「有難い感謝day」と
スケジュールを手帳に予定として書いておく。
そしたら、自分の中で仕事と同様に、必ずするイベントになっていくよね♡
毎月見比べてみたい。
周りにあるものが当たり前ではなく
「有難い」という想いを持って。
そういう時間こそが人生の本質的な豊かさや
心の平安に必要なのだと、感じた今日この頃。
そ・し・て✨
実際にやってみて感じたことは。
本当に今の現状、すべてにとても恵まれていて、感謝の気持ちを感じることができたこと。
「今」わたしはすでに満たされている。
50個を一気に書き出したというより、止まりながら、じっくり考えて気分転換もしながら、したという感じでした。
あなたのおかげで、今のわたしがいます。
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ありがとう。