こんにちは✨満たされ繁栄堂・助産師AKiです♡
イライラする。
気分が悪い。
なんか、不安がずっとある。
その時に、意識が外に行き過ぎてるサインだよ。
そういう時こそ、最近の自分の体の生活リズムはどうかな〜とか
・ご飯食べれてる？
・寝れてる？
・運動できてる？
・笑ってる？
・泣いてる？
そこを一度、振り返ることって大切だよ〜！
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ルミナリエがもう少ししたらスタートします。
ぜひ、一泊してゆったり散歩したり、朝セ ックスする時間を作ってみてね❤️
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