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「セ ックス・ライフを見直す vol.2 どれだけ自分の身体のこと、知っていますか。」
「セ ックス・ライフを見直す vol.3 自分のエロ・スイッチを入れる方法がわかりますか」」
「セックスライフを振り返る vol . 4 Vol.4「セック スの時、目を見ていますか。」
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突然ですが
みなさん
本気で生きてますか？
あなたにとって
本気で生きるって
どういうことだと
思いますか？
赤ちゃんは
・お腹が減った
・うんち、おしっこして気持ちが悪い
・不安でそばにいてほしい
・抱っこしてほしい
本気で泣きます。
そして
満たされていると
本気で笑ます。
そして
満たされて寝ます。
自分の欲求をダイレクトに
伝えて
満たしてもらう。
本気で生きている姿は
赤ちゃんが教えてくれます。
少しずつ成長するにつれて
怒ってはいけない。
人前で悲しんではいけない。
喧嘩をしてはいけない。
わかりやすく物事を伝えなければいけない。
そういったことを
言われて
無意識でそれを学び
成長していきます。
そんな中で
大人は「面倒だ。」という言葉で
怒って、喧嘩して、仲直りすることを
放棄してしまっている人が
とても多いです。
それを
続けることで
何が起こると思いますか？
思考ばかりで考えて
感情を出さなくなる
ということは
無意識に
自分の欲求を満たすことが
できなくなり
どんどん欲求不満になっていきます。
つまり
自分のしたいことをさせてあげない。
自分の言いたいことを言わせてあげない。
そうすると
そういった押さえ込んだ感情が
どんどん
圧力鍋の中でたまっていき
溢れ出したものが
「ぴゅーーーーー」と鳴る
蒸気のように
出てきます。
その「ぴゅーーーー」というのが
・体調不良
・何をしても満たされない
・生きていることに虚無感を感じる
という思考として出てきます。
上記のことが
自分の中で起こっているのは
内なる自分の
欲求が満たされていない声に
気がついて！！！というサインです。
思いっきり泣いていい。
思いっきり怒っていい。
思いっきり喜んでいい。
思いっきり悔しがっていい。
一人で安全な環境を作って
思いっきり出してみてください。
今まで言えなかったこと
本当はこうしたかったこと
伝えたかった想い
全部、一度出してみてください。
思考と感情のバランスは
とても大切です。
人は目が外側についているから
ついつい、その後の環境に
意識が行きがちです。
感情を出して
満たしていきましょう。
また感情を
一人でじっと感じる時間を
作ってみましょう。
本気で生きる
ということは
自分の欲求を満たすこと。
それは
自分を愛することに
つながります。
自分を愛すことで
あなたの周りの
世界に優しくなれる。
あなたはどう思いますか。
あなたの中で
見つけ出したいことを
引き出して
満たしていく
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４月の
満たされ繁栄堂のセッションは
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