【健康・美容】幅広く健康をサポートしてくれる栄養素☆ナイアシン&ナイアシンアミド☆

ビタミンB群は欠かせない栄養素の一つなので、毎日摂っています。

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参考資料

ビタミンB群 - オーソモレキュラー栄養医学研究所

更に、2ヶ月くらい前からナイアシンアミドを摂り始めました。

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今はナイアシンも。

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朝ナイアシンアミド、夜ナイアシン。




基礎化粧品を変えたり美容医療を受けたりしたので何が良かったのか分からないのですが、吹き出物の出現率は減っています


基礎化粧品を変えた記事

『【健康・美容】お試ししていたクリームのその後☆ザ・マデカクリーム☆』

年齢を重ねると様々衰えてきますが、サプリメントで少しずつ補強出来たらいいな〜と思います




参考資料

ナイアシンとナイアシンアミドの違い