先週、一回も筋トレに行けなかったので、
自宅にて、Wii Fit をしてみたン
なんと、１６０何日か目ぶりの再開やった
もうそんなにたってたなんて・・・ ちょっとビックリやった。
体重やら 体脂肪やら、ＢＭＩやら・・・
耳が痛い
（いやいや・・・画面に出てくるんやから、目が痛い
）
ヨガ
筋トレ
有酸素運動
を けっこうマジで運動時間が３０分になるまでやってみた～
運動貯金やったかな？？？
あれも貯まってくるから いろんな技も増えてくるんよね。
説明やらなんやらが入るから、 経過時間は約１時間ぐらいかな。
じんわり汗もかいた～
左右の筋肉のバランスがめっちゃ悪い・・・
右足が簡単にできることが、左足にはむつかしかったり。
ひねりだってそう。
左右でぜんぜん硬さが違う～
そうとう歪んでるゾ！！
この身体
今朝になって肝心な「ストレッチ」をしてなかったバツでしょうか(￣□￣；)
太ももが筋肉痛
今週こそ・・・は、筋トレ頑張るぞーーーーーーーーーーーッ