初ゆるほぐ 初レッスン始動✨ | ballet class craneのブログ

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2歳 幼児・親子クラス~大人バレエ。話題の「ゆるほぐ」ストレッチ(~80才まで)
町田駅徒歩4分の町田教室(月)(水)、鶴川駅ターミナル前鶴川教室(土)有り。新宿村教室(土)午前も3月開講。
強い身体と心を育み、心地よい身体で生き生きした毎日を。

おはようございます😃


お正月も🎍

七草🌱も

アッという間に過ぎ…


先週土曜から

新宿村クラス

鶴川クラス

始動しましたチョキ気づき


本年もどうぞよろしくお願い致します🤲




今年のクレインは

早めの始動❗️をしましたチョキハッ



3日 夜は

おやすみ前のzoomゆるほぐテレビ


一年ぶりの開催で、

13人もの方が参加くださり和やかにニコニコ


年末年始の冷えや凝りを解消キラキラ


とろん〜とした身体になって


途中 エクササイズ中に

寝落ちの方も数人💤…これは本望❗️

楽しい時間でした😃


今年は定期的に開催できたら…と思います❣️




4日には 町田スタジオ

初レッスンバレエをしました乙女のトキメキ


小2〜高校生の9人が集まり〜ルンルン


いつものフロアエクササイズから〜


今年のクレインテーマは

自分らしさを育てる❣️

です



姉たちは初レッスンで

アンドゥオール

身体のアライメントを細部と共に再確認❣️


小2の2人も

姉たちに必死についてきて❗️

偉かった〜拍手


最後には

思い思いのポーズで決めましたスター


半年後

一年後は

見違えるくらい上手になっていよううさぎ


年始から

皆さんとパワーを分かち合える幸せラブラブ

良き時間です。


今年も宜しくお願い致します🤲

鶴見未穂子





【ご案内】

2歳より親子クラス〜幼児クラスにっこり

小学生・中学生入門 姿勢作りスター

本格的に、コンクールに挑戦したい人まで❗️


シニア・シルバーの方々の運動不足解消 身体づくり 痛み解消 ダイエットまで💕


クレインは

        現代の寺子屋



新鮮で 豊かな時間が待っています飛び出すハート


初めは何にも出来なくても

どこも 少人数のクラス❣️



礼儀キラキラ

美しい姿勢バレエ

バレエノート鉛筆など、

バレエをしっかり身につけながら


挫けない身体と心を養う

自分を育む力をつける

ユニークな教室・コミュニティですニコニコ




バレエのみならず


気持ちリラックスの

ゆるほぐストレッチ・ワークアウト時間もありますランニング


講師の身体を観察うさぎ

人体解剖 筋膜 身体の連なりに着目しながらの時間

無理のないエクササイズで

身体も

心もリラックス💕

出来ます❗️




お仲間になりませんか!?


詳しいレッスン時間などは

クレインのホームページまで。


体験、見学随時可です。

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レッスン日、レッスンについて

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メールお申し込み、お問い合わせは

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お待ちしています🌼