ballet class craneのブログ

3歳幼児・親子クラス~大人バレエ。話題の「ゆるほぐ」ストレッチ(~80才まで)
町田駅徒歩4分の町田教室(月)(水)、鶴川駅ターミナル前鶴川教室(土)有り。新宿村教室(土)午前も3月開講。
強い身体と心を育み、心地よい身体で生き生きした毎日を。


テーマ:
今日は春らしい日差しの東京です。

さて、
新学期が始まり少し、
疲れが出たり、気も緩んだり…

それ以上に、
春は、薄着になったり、
冷たいものを飲み始めたり、
案外に身体が冷える時期。

そこに夕方、気温が下がると、
一気に風邪をひく、
身体が冷えて、
内臓も冷えて、
一気に不調になりやすい時期です。

あまりに溜まると、
だるさ、
身体のあちこちの痛み、
もっと高じると、
臓器の疾患につながるようです。

アレ?と思ったら、
要注意!!!

膝下、肘下、など末端を冷やさず、
首を温めましょう。


白湯を沢山。
生姜など、内臓を温めるものをとり、
塩分、糖分、油分を控えめに。

腰湯、足湯も良いですね!


クレインの生徒さん達も、
ご多分にもれず、
風邪ひき、発熱、
不調…めまい、腰痛、肩こり…
多いです。

みなさんも
冬場よりも
気をつけて過ごしましょう!



さて、
先週末の鶴川幼児さんも、
発熱、お風邪、体調不良…

幼児クラスは、小さな生徒さんたち
3人!でした…。


でも!そういう日には、
また、新しい発見があります。


音楽に合わせて拍を数える時に、

アララララ??

いつものお姉さんグループがいなかったら…

実は、
本当に、わかっていなかったね~


子供達、
ことほど左様に、
案外なところで
そのような把握であることあります。


さて!
{B356C8FC-C006-4E18-9144-45F29CE40FA0}
いつもお母さんたちと頑張ってくれているバレエノート。
そこから始めました。


{7B1A0591-B0C0-41C5-9D86-7EA6C8323B3D}
これは、Iちゃんのノート。

もちろん、年少さん、年中さんだと
まだ小さいので、
生徒さんははじめは一部だけ、サインだけ書いていたり…

このページは、
Iちゃんのお母様が、
オススメしているバレエの本の
コピー切り抜きを使って
お作りになっています。

力作です!
なかなかできないです。ここまで!


でもこうやってしてくださっていると、
やはり、
好きに書いてくれるようになっていきますね。
ストレッチや、
スキップもできるようになってきます。

 
私も、
お母様方、生徒たちに
改めて、学びなおす瞬間です。



土曜日は、ちょっと頑張って
「さんびょうし」
「よんびょうし」
書くことから始めました…。

時間はかかったけど、
とてもよく頑張れました!
わかってくれました!

良かった!

ちょっとずつ、
ちょっとずつ重ねていきましょう!


鶴見未穂子


4月中無料体験レッスン実施中
クレインのホームページ
http://ballet-crane.com/






AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

Ballet class craneさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。