ballet class craneのブログ

3歳幼児・親子クラス~大人バレエ。話題の「ゆるほぐ」ストレッチ(~80才まで)
町田駅徒歩4分の町田教室(月)(水)、鶴川駅ターミナル前鶴川教室(土)有り。新宿村教室(土)午前も3月開講。
強い身体と心を育み、心地よい身体で生き生きした毎日を。


テーマ:
夜分にこんばんは。

宇都宮帰り。
発表会で頑張って、
眼差しに真剣さが増した生徒たち!
とても嬉しく、帰って来ています。


それにしても、
例年に違わずの “花冷え”
そして、花粉…
皆さんはどう対処なさっていますか?


私は、今年は、
毎晩、入浴時に欠かさずうがい!
…特に鼻うがい!
を欠かさずにしています。

えーー
鼻うがい!!!
無理!無理!!

そう、よく言われますが、
ぬるま湯で
海水?血液?!と同じくらいの濃さの塩水を使えば、ほとんど沁みません!

鼻からすすって、口に出すだけ。

そして残りの塩水に
お酢を少しだけ足して喉うがいです。


おかげさまで、
今年は、花粉の季節ですが、
あまり痒くなったり、
鼻水が出続けることもなく
過ごせています。

とってもオススメです。




さて、
先週水曜日の町田幼児クラスは
学年末もあり、
2人でした。

ですが、
2人とも張り切って、
泣かずに出来て、
とても良いクラスでした!



只今、幼児クラス各地で、
ディズニー『白雪姫』
お掃除の歌  &  ハイホーの曲
に挑戦しています。

鶴川のお母様が
忙しい私を見越して
歌詞を調べてくださったり…。

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各地で
こんな箒を作ったり、
用意してきてきてくれたり!

小さな皆さんには
お掃除の道具は大きすぎるし(苦笑)
…ありがたい!
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「ダイヤモンド!綺麗だな!!」
…ハイホーのシーンでは、
“ツルハシ” 代わりに。

道具を使うこと。
いろいろなものに見立てること。
お友達と当たらないよう注意すること。

…いろいろを踊りと共に学ぶための一曲にしました。

難しいジャンプもあるので、
頑張って飛んで欲しいです!



このところ、毎週、
何人もの方々が体験にいらして下さり、
新しい生徒さんも増えているクレイン。

明日は、
ストレッチクラスも含めて
また、体験の方々があります。


明日も楽しく頑張ります。
よろしくお願い致します。

鶴見未穂子


バレエクラスクレインのホームページ
http://ballet-crane.com/about_lesson.html





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