段々と暖かくなり、風景の彩りも華やかになる春。
学校や会社でも新しい顔ぶれを迎え、一年の中でも一番元気になりそうな季節ですが、春の体調不良は意外と多いものです。
倦怠感や肩こりと言った何となくの不調から風邪まで、毎年この時期に体調を崩すと言う話をよく耳にしますが、実はそれには理由があるのです。
私達が自然に呼吸したり、食欲が出たりなど体内の基礎バランスを調整している自律神経。
それには「交感神経」と「副交感神経」の２種類があります。
冬の間は「交感神経」が活発に働き、血管がギュッとしまり体温を無駄にしない働きをしています。
一方、夏になると体はリラックスムードになり「副交感神経」が活発になります。
春は、この２つが入れ替わる時期で、どうしても自律神経が不安定になってしまうのです。
更に、それに伴い体温や血液などの体内環境を常に一定の状態に保つ役目のホルモン代謝も不安定になってしまいます。
この２つが、この時期に体調を崩しやすい主な原因になっているのです。
また春は暖かい日が続くわけではなく、寒暖差が激しい季節でもあります。
急激な温度変化に自律神経の働きが間に合わなくなり冷えやすくもなっています。
つい薄着をしてしまいがちですが、春こそ冷え対策を心がけましょう。
そして、これらの不調にオススメなのが、美・ｓｔｙｌｅの「リンパデトックス」です。
体内の老廃物を排出する役割を担っているリンパ。
その流れを良くする事で、ホルモンや自律神経のバランスが整ってくる効果があります。
むくみや冷え、コリの改善も期待できるので、この時期の不調にぴったりです。
さらに定期的にトリートメントを受けることにより、免疫力が高まり大きな病気への進行を防ぐことにもつながりますよ！
また交感神経を鎮め、副交感神経を活発にするので、呼吸が深くなり、ストレスケアにも効果があり！
新しい環境では知らず知らずストレスを溜めているもの。
施術＆スタッフとの会話の両面で、ストレス解消になると多くの会員様から嬉しいお言葉もいただいています！
春の不調、思い当たる方は是非とも施術後のスッキリ感を味わってみて下さい！
ご予約お待ちしております(*^_^*)