音楽に合わせて腹筋タイム常にどんな時も気がついたら時間があったら腹筋してます(笑)https://www.instagram.com/p/BJpxvltBPF_/こちらが動画↑腹筋したあとは筋肉伸ばさないとね。ジムにも行かなくっちゃー☆