銀座で加圧! | 高木あずさオフィシャルブログ「あずさのマイペース日記」Powered by Ameba
2010年03月06日(土) 13時02分54秒

銀座で加圧!

テーマ:ブログ
昨日も銀座で加圧トレーニングand美容整体をしてきました!

銀座KAATSU美容整体
http://m.profile.ameba.jp/pub/roomTop?targetAmebaId=ginza-adachi&guid=ON


高木あずさオフィシャルブログ「あずさのマイペース日記」Powered by Ameba-2010030519170000.jpg


足と腕に巻いて圧をかけて運動します☆

私を担当してくださるのは足立さん!
いつも丁寧で優しく癒し系の先生です☆


高木あずさオフィシャルブログ「あずさのマイペース日記」Powered by Ameba-2010030519260000.jpg


ヒップアップの運動も!

この加圧式トレーニングは普通に運動するのの5倍ぐらい力を使ってるような気がするらしい。

腹筋の途中で何回も


「あー!もう無理!あと何回?」


と聞きまくり(笑)

大丈夫ですよ☆
無理しないでやっていきましょうね?と優しくサポートしてくださるから頑張れます!


昨日はぶるぶるマシーンも体験しました!


高木あずさオフィシャルブログ「あずさのマイペース日記」Powered by Ameba-2010030520550000.jpg


代謝がよくなって体が真っ赤に!


高木あずさオフィシャルブログ「あずさのマイペース日記」Powered by Ameba-2010030519470000.jpg


高木あずさオフィシャルブログ「あずさのマイペース日記」Powered by Ameba-2010030519470001.jpg


お腹がカユカユになりました(笑)


昨日は加圧を頑張ったせいか家に帰ってパタンキュー(笑)


また次行くのが楽しみだわ♪

高木あずささんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

コメント

[コメントする]

Ameba芸能人・有名人ブログ