カロリーオフ、糖質ゼロ、糖質オフのどれを選べばよい?

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脂肪溶解ダイエットと言えば

整体院あずみ美容部

中山です豚

 

最近では、カロリーオフ、糖質ゼロなどダイエットを気にする方には嬉しい様々な種類のビールが販売されています。
 
ダイエット中、糖質オフのビールを飲んでいるから大丈夫と過信している方も多いのですが、アルコール度を高めて糖質の量を調整しているものは、カロリーが高いものもありま
すので注意が必要です。
 
また糖質ゼロだからと飲みすぎてしまっては意味がありません。
 
飲み過ぎは自ずとおつまみの量も増え全体的なカロリーが上がってしまいます。

このような商品をダイエットに賢く活用することはよいことですが、無理してカロリーオフ、糖質オフなどのビールを選ぶよりも、自分の好みのビールを味わいながら飲んだ方が、満足度が上がり飲み過ぎも抑えることができるのではないでしょうか?
 
また我慢して好みではないビールを飲むより、好きなビールを飲めばストレスを感じることなくお酒の場を楽しめるかもしれません。
 
 
 
次回は、1杯目のビールと一緒に食べるおつまみは?

 

 

 

 

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