今夜の晩餐❣️(^^)

今日は うた様とじぃじの3人で おウチ御飯❣️

ポークハンバーグに

にんじんと蓮根とマッシュルームの塩きんぴら

シラスと豆腐の厚焼き玉子

もやしとにんじんとワカメの鳥出汁スープ

ツナとなめ茸の炊き込みご飯

まぁ よく食べるよく食べる 

〝これ美味しいね〜❣️〟 の連発 (^^)

苦手だったハンバーグももう 克服かねぇ

タンパク質とカルシウム  ミネラル ビタミン

を取らせたいんだよね

となると シラスは欠かせないね

また 作ろう〜っと 

ではでは