東京・国立市のシェアスタジオとしごとの教室「リトマス」あたらしいはたらき方をみつけよう☆東 希美子のブログ

東京・国立(くにたち)駅徒歩3分の場所に
「シェアスクールスペース・リトマス」をオープンしました!
オープンまでの様子のご紹介や、これからリトマスで開かれる講座やイベント、そして国立のお勧めのお店などをご紹介していきます


テーマ:

日々のちょっとした疲れ…
なんとなく感じる不安定な気分…
見過ごしていませんか?

明日の元気のために、気持ち良くリセットしましょう

香りを感じながら、呼吸を整える…
呼吸を整えながら、心と体を整える…

体が硬くても大丈夫!
ヨーガはポーズが出来ることだけが目的ではありません。
心と体を強くする練習でもあります。
       
気持ち良く心と体を解放してリセット
自分で自分の元気を作ること ― aireがお手伝いします。


〈講師〉
body and mind support  aire
~ aromatherapy & yoga therapy ~
村上 朋子

〈プロフィール〉
南米専門の旅行会社勤務
1993年 アロマセラピーのスクールに通い始める
1996年 アーユルヴェーダの勉強を始める
2001年  アーユルヴェーダの研修&体験治療の為 インド・ワゴリにて約1か月間滞在
2009年よりヨーガ療法士の勉強を始める
同時にアイアンガーヨガのレッスンを受け始める

他にもリンパドレナージュ、ホットストーンなどを修得

〈活動〉
これまで銀座、国立市のリラクゼーションサロンにてオープニングスタッフとして勤務。
現在はプライベートスペースにてトリートメントや講座を開催
他、各種団体、グループ、大学病院、地域施設などでアロマセミナーやヨーガセミナーを開催

ひとりひとり思考や体が違うことに目を向けて、楽しく元気に暮らしていく方法を一緒に考えていきます。

JAA認定アロマインストラクター
JAA認定アロマコーディネーター
JAA認定リラックスフェイシャル
インド政府認定ヨーガインストラクター
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師
テンセグリティー・ヨガ認定講師

■日時:2017年11月9日 14:45 ~ 16:45

■講座内容:●簡単アロマスプレー作成(お持ち帰りできます)
      ●ヨーガセラピー理論に基づくアーサナ
      ●体の使い方を意識したアーサナ

■受講料:4500円 (税込み) / 当日のお支払い
     ※ヨガマットレンタル(先着5名)300円 / 1回  申し込み時に受付

■申し込み先:body and mind support    aire (アイレ) 村上
       ●E-mail : aire.tomoko@gmail.com
        ※インターネットでのメール受信設定をご確認ください。
       ●tel : 090 9955 1752
        ※留守番電話になっている場合は、折り返しお電話します。
         お名前、ご連絡先をお残し下さい。

       ●facebook : コメント欄、メッセージにてご連絡ください。

■申し込み方法:お名前、ご連絡先、マットのレンタルの有無、をお知らせください。
        こちらから確認及び詳細のご連絡をさせていただきます。
        ※2~3日経っても確認メールまたはお電話がない場合は、

         お手数ですが再度ご連絡ください。

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