色々あった1週間 | anco 摂食障害 睡眠&不安障害

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アラフォーぼっち
今さら実家出て一人暮らし。
食事とか
ひとり言とか

長年放置した不調やら色々あってメンタル崩壊。
通院&服薬しながら社会復帰して半年経ちました。


月曜から疲れて
後半はもっと疲れて
久しぶりに動悸まで起こり

何とか耐えて
無事?に休日。



よく頑張った
と褒めたいですけど

そんな気にもなれないというか…

でも食事だけはちゃんと
喉を通りますのでね。

むしろ過食気味。
摂食あるある。


昼は激辛にしたラーメン
夜はハムカツと米

お菓子もしっかり。


落ち着かないと
やっぱり食べる事に走りがち。


仕事は忘れて
明日は洗濯と掃除!

大好きなコタツも
片付けようと思います〜


今日は無事に出ました。
要らぬ報告失礼しましたー。

では。また。