朝の悩み・・・

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ポテポテとですが、なんとか
走ってはおりますです、はい。

私は朝ラン派ではありますが、
走る前には特に何も食べません。

起きる→水を一杯飲む→着替えてスタート

この流れなので、走る予定の距離から
逆算して、起きる時間を設定すれば
いいのですが。

この「水を飲む」という行為が
あることに作用してしまうのです滝汗

それはトイレトイレ

さして重症というわけでもないけれど、
やっぱりどっちかっていうと便秘気味の私。

だから行きたくなったら行っておきたい(笑)

だけどそれにはそれなりの時間がかかり、
結果本来走るはずだった時間がどんどん
削られていってしまうアセアセ

いわゆる「ケツカッチン」ガーン

そんなことが火曜日・今日と2回続きまして、
不本意ながら2日とも予定距離を走れず。

そこまで見越して起きる時間を決めろムキー
ってことなんですけどねぇ・・・


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