朝
自作の水出しコーヒー＆野草茶
昼飯用の🍙一個 ←米飯余ったから作れた！
※だがしかし…起き抜けは身体がついていかない…
エドガーケイシー療法に則ると
起床から二時間以降に朝飯…という事になるが
そういう事以前に…自身の朝は少量ってのが合う感じ…
普通の🍙はちょっと辛かった…
昼
🍙一個
（具は仕込みの牛肉しぐれ煮＋昆布佃煮）
（海苔で巻く）
夫には上記二個＋
マロンゴールド塩煮
大根葉油揚げ出汁浸し
レンコンキンピラ
茹で落花生
夕餉（暫定確定事項…）
自作の発芽玄米＋胚芽米コンボの米飯
味噌汁
（仕込みキノコ類＋昆布＋人参＋豆腐＋青ネギ）
※今回も出汁（煮干し＋鰹）濃い目
大根ちくわの煮物 ←例によってなんちゃっておでん風味
（溶き辛子で頂く）←やっぱ！溶き辛子！旨い！
ハマチ漬け＋アボカド漬け（ワサビ）
ヒジキ煮
（ちくわ＋人参＋シイタケ＋白ごま＋ニラ）
自作白菜漬け ←今回のは豆板醤も混ぜてみた！
…納豆食べようかどうしようか…迷い中…
日本酒（金虎純米）←初吞み＾＾