麻布十番のデトックスリンパケアサロンDIARA(ディアラ)〜beautysalon〜

麻布十番のデトックスリンパマッサージサロンです。あなたの身体を中から美しく健康にしていきます。身体が全体的に疲れている、むくみが気になる、肩こり首のコリ、腰痛を感じる、身体のデトックスをしたい、身体が冷えているなどの症状でお悩みの方、ぜひお越しください。


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麻布十番にあるデトックスリンパサロン

 


<DIARA~beauty salon~>細田です。

 

 

 

 

ブログをご覧の皆さまおはようございます。
 
 

 
先日、毎週見ている健康番組で「泣くとストレス発散になる」という話でした。
 
 
 
 
 
皆さんは、ストレスを感じる時は、ありますか?
 
 
 
 
 
物事や相手が思い通りにいかない時、期待していた事が違った時、
 
 
 
 
 
本来の感情を抑えている時、言えない事がある時、やりたい事が出来てない時
 
 
 
 
 
等々生きていると思い通りにいかない事、必ずありますよね。
 
 
 
 
知らず知らずに現代社会では、感情の他に無意識的に身体にストレスを感じさせている事もあります。
 
 
 
 
電磁波、添加物、都会で人が多いところ(人との距離はある一定の距離が必要と言われていますが、マンションや狭いところは、人と人とのエネルギーが重なりすぎてストレスになっていると言われています)等々…。
 
 
 
 
今は、ストレス解消の1つとして、
 
 
 
 
”泣くこと”
 
 
 
が注目されています。
「泣くこと」が今では恥ずかしい事ではなく会社でも「涙活」でストレス解消をさせるところもあるそうです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1.脳から分泌されるホルモン「プロラクチン」や副腎皮質刺激ホルモン「ACTH」
副腎皮質ホルモン「コルチゾール」のストレス物質も涙と一緒に体外に流出される事。
 
 
 
 
2.神経伝達物質の「セロトニン」が多く分泌される事。
 
 
 
 
3.自律神経のバランスが整う事(副交感神経が優位になる)
 
 
 
 
 
 
 
脳の大脳にある「扁桃体」で感情(好き・嫌い・快・不快)が作られますが、近くにある視床下部から自律神経が伸びています。
 
 
 
感情によって副交感神経が優位になると末梢にある涙腺が刺激され涙が流れます。
 
 
 
大人になると色んな環境の中、耐える事、我慢する事、したくない事もやらなければいけない事、自分の感情を抑えながら周りの調和を取りながら生きる事、等々自分の想い通りに全て出来るわけではありませんよね。
 
 
 
 
 
たまには、そんな大人達にも「泣く」事が良いのかもしれません(^◇^)
 
 
 
 
 
そして、気持ちの喜怒哀楽を素直に表現できる事はたまには必要なのかもしれませんね。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

では、また来週金曜日(3/30)☆





皆様のご来店心よりお待ちしております(^◇^)



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デトックスリンパマッサージサロン

<DIARA~beauty salon~>

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