☆グレインズサラダで美容と健康アップ☆

麻布十番にあるデトックスリンパサロン



＜DIARA～beauty salon～＞細田です。

ブログをご覧の皆さまおはようございます。

皆さんは、「グレインズサラダ」をご存知ですか？

 

 

「グレインズサラダ」とは、玄米を野菜や豆類に混ぜたサラダのことで、ヘルシーで栄養も満点！！

玄米にはビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷり入っていて美肌やアンチエイジングなどの嬉しい効果がありますよ(*^^*)

色んなレシピがあるみたいですが、最近は、朝食にされる方が多いみたいです。

私は、仕事帰りに行きつけの「成城石井」へ行った時に、見つけ、夕食にしました（笑）

最近、全く自炊出来ておらず、反省…。

「グレインズサラダ」で検索すると、レシピが沢山出てきます(＾◇＾)

混ぜてしまってから撮ったので、美しくない画像ですが↓↓↓   こんな感じ。

時間と体力の余裕が出来たら、作ってみたいな～と思っています。

今日も1日頑張ろう！！

ではまた火曜日（6/13）☆彡

皆様のご来店心よりお待ちしております(＾◇＾)

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