麻布十番のデトックスリンパケアサロンDIARA(ディアラ)〜beautysalon〜

麻布十番のデトックスリンパマッサージサロンです。あなたの身体を中から美しく健康にしていきます。身体が全体的に疲れている、むくみが気になる、肩こり首のコリ、腰痛を感じる、身体のデトックスをしたい、身体が冷えているなどの症状でお悩みの方、ぜひお越しください。


テーマ:


麻布十番にあるデトックスリンパサロン



<DIARA~beauty salon~>細田です。

 

 

 

 

 

ブログをご覧の皆さまおはようございます。
 
 


 
※昨日(5/25)ホットペッパー6月の設定を完了致しました。
変更が出た場合、ホットペッパーでもご確認頂けますが、6月上旬は、空きが御座いません(>_<)
引き続きごめんなさい!!

今時点で、中旬以降は、少し空きが御座います。
 
 
 
 




ところで、皆さんは、ヨーグルトや納豆の発酵食品は食べますか?
 
 
 
 
 
発酵食品は、体に良いとか聞きますよね。
1日1回は、発酵食品を取り入れてみて下さいね!!
 
 
 
 
 
そこで、今日は、食べる際の効果的な食べ方をご紹介します。
 
 
 
 
☆ヨーグルト☆
 

 
 

・毎日食べる事。
 
 
 
・食べるタイミングは、空腹時ではなく食後に食べる。
 
↑↑これポイント!!空腹だと、胃酸に乳酸菌がやられてしまってなかなか腸まで届かないそう。
 
 

・オリゴ糖&水溶性食物繊維と一緒に摂る。
 
きな粉、はちみつ、リンゴ等の果物。
↑↑↑善玉菌のエサになって効率的に働くため。
 
 
 
 
 
 
 
☆納豆☆
 
 
 
 
 
・納豆は、朝よりも夜に食べるとナットウキナーゼの効果が効率的働くそうです。(12時間続く)
 
 
 
・食べ過ぎは尿酸値を上げる為プリン体が多くなり痛風になりやすくなるので、1日1パックを目安に。
 
 
 
・炊き立て、あつあつのご飯にかけないようにする。
 
↑↑↑栄養素のビタミンB群が壊れやすいため。
 
 
 
・オリーブオイルやキムチと組み合わせて食べると良いそうです。
 
 
 
 
 
<補足>
 
納豆の付けだれを入れるタイミングについて。
 
1.納豆をかき混ぜて、粘りを出す。
2.そこへ付けだれを投入する。
 
その方が断然おいしさが増すそうです!!
ちなみに私は、今の今まで逆でした。是非お試しを(^◇^)
 
 
 
 
 
ではまた日曜日(5/28)(*^▽^*)
 
 
 
 

皆様のご来店心よりお待ちしております(^◇^)

ご予約お待ちしてま~す!!
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サロンで一緒に働いてくれる方募集中です。

募集職種:サロン業務全般、接客、掃除、PC少しでも出来る方(POPを作成等出来れば良い程度です)

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※施術は出来なくて大丈夫です。
※基本的にサロンでの雑務をして頂く程度です。(アシスタント)
※接客が好きな方なら尚良いです。
もし少しでも興味を持って頂けた方ライン・メールにてご連絡お待ち致しております。
 



 

ブログをご覧の皆さま初めまして(*^^*)
私たちが皆様のお身体を誠心誠意施術させて頂きます☆


<スタッフ紹介>

☆細田☆




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皆様にお会いできるのを楽しみにしております(^_-)-☆



☆佐藤☆
 

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お客様第一!!皆さんのお身体に精一杯向かわせて頂きます♡

 

 

 

麻布十番駅徒歩1分!!
デトックスリンパマッサージサロン
<DIARA~beauty salon~>

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☆住所☆
〒106-0045
東京都港区麻布十番1-10-3 
モンテプラザ705号(1階が三菱東京UFJ銀行)


☆TEL☆ 03-3568-4313
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☆インスタ☆

 

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☆メール☆ diara.beautysalon@gmail.com

☆営業時間☆
11:00~20:00(最終受付19:00)
(営業時間外は、お問合せ時にご相談下さい)

☆休日☆
年末年始・不定休

※5月のお休み
5月7日(日)・5月25日(木)


☆アクセス☆
東京メトロ南北線・都営大江戸線 麻布十番5a出口より徒歩1分

 

 

 

 

 

 

 

 

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