シナモンでダイエット効果！！

麻布十番にあるデトックスリンパサロン





＜DIARA～beauty salon～＞細田です。

ブログをご覧の皆さまおはようございます。





私は朝7時位から毎日カフェでブログを書きつつ、今日一日のお客様のイメージをします。





そこでいつもコーヒーに入れているのが「シナモン」。




シナモンには意外に色んな効果があります。

シナモンは、桂皮とも呼ばれ漢方に用いられたり、スパイスやお菓子、アロマオイルにも使用されます。

クスノキ科の常緑樹で、幹や枝の樹皮を使用し、独特の芳香が特徴で、甘みと辛みが混じった独特の風味を持っています。

栄養素は、ミネラルが豊富で、特にカルシウム・鉄分・マンガンが多い。

「フィトケミカル」シンナムアルデヒドがあります。

フィトケミカルとは？

☆シナモンの効果☆

・毛細血管の老化防止、修復。

・脂肪細胞を小さくする効果によるダイエット効果。

・中性脂肪・コレステロールを下げる効果。

・高血圧の改善効果。

・血栓予防効果。

・血行促進。

・血糖値を下げる。

・殺菌作用・解熱作用。

・細胞寿命を長くする。

特に毛細血管への老化防止効果で、色んな症状に効果が期待されます。




ダイエット・シミ・くすみ・シワ・たるみ等々・・・。




1日3ｇが理想です。





意外にあなどれない「シナモン」！！





是非お試し下さいねっ(*^▽^*)





ちなみに私は、若い頃は、夜お客様が終わってから、2〜3時まで書類仕事をしていましたが、ある時から朝する事にシフトしました。

その方が生体のリズムが崩れないし、頭がスッキリした状態で仕事が出来るので、オススメです。

お客様が23時過ぎる時は、キツイですが慣れてくると意外に気持ち良いですよ。

身体は、やっぱり太陽さまと同じサイクルに合わせる事大事です☆




ではまた明後日(＾◇＾)






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私たちが皆様のお身体を誠心誠意施術させて頂きます☆


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☆細田☆




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☆佐藤☆

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〒106-0045
東京都港区麻布十番1-10-3　
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