鼻詰まりにこんにちは朝起きたらなんとなく鼻が詰まっていたり、頭が重くズーンと痛かったりそんな時にオススメなのが太陽礼拝ヨガの一つの練習方法なのですが私は今日もやりました!スッキリ軽く1日を始められるのでとってもオススメ。無理なく自分のペースでやることが大事今日のヨガクラスでやったら「花粉症の症状が良くなりました」っておっしゃる方もいましたよ鼻に症状が出ているけれど全身にもカパ(水)の蓄積があることは、想像できますよね太陽礼拝は全身の流れを良くするのにとても良いと思われます