食べる輸血 ビーツ

こんにちは

美しい人こそハーブの力でナチュラルケア

埼玉県三芳町の

アーユルヴェーダとアロマのサロン

❄ＡＹＵＲＯＭＡ❄アユロマ❄

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河崎まゆみです。

私の趣味の一つにパン焼きがあります(^^)

お出かけした時に新しく出来たパン屋さんや

オシャレなパン屋さんを見て周っては

流行のパンを作って楽しんでいます。

ネットでも、最近ではカラフルな

パンやスイーツを目にしますが

その中でも1番心惹かれたのはビーツで

色付けしたピンクのバケット❤️

父の家庭菜園で作ってくれと懇願し

ビーツを作って貰い

パンが焼けました！

ビーツってミネラルタップリで

栄養価が高いんです(^｡^)

効能だけでもこんなに沢山

・むくみ解消

・高血圧予防

・動脈硬化予防

・抗酸化作用によるがん予防

・腸内環境を整える

・肝機能を高める

・肌を健康に保つ

・糖尿病予防

・血行不良改善

食べる輸血と言われるだけありますね~

そして可愛いピンク❤️

こんなに綺麗な色が出るんですよ

アユロマのカウンセリングでは

今のあなたに必要な

栄養素やどんなものを食べたらいい？

にお答えします^ ^

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1週間お疲れ様でした。

素敵な週末をお過ごし下さい