『4/20 プラーナを活性化！シロアビヤンガ 1dayセミナー』

毎日頭部に油を塗ると

頭痛や円形脱毛症、白髪、抜け毛で

苦しむことがない

ごま油を規則的に頭部に塗ると

とくに頭蓋骨の強さが増す

毛髪はしっかりと根ざし、長くて黒くなる

感覚器官（感覚機能）が適切に働き

顔は好ましく輝き

静かな眠りと幸福を得るようになる

（古典書チャラカより）

アーユルヴェーダセラピストのクミコです。

南インドのマルマヘッドマッサージ

「シロアビヤンガ1dayセミナー」

開催日：　4月20日（日曜日）

時間　：　13時～17時頃（途中休憩20分位）

本場のアーユルヴェーダ病院や施設では、

アビヤンガの施術の前は椅子に座り、

必ずシロアビヤンガからスタートします。

シロ　Shiroは、「頭」という意味です。

マッサージは頭頂（アディパティ）から

ここは特に大切なマルマが集まるところなんです。

人体にはマルマと呼ばれる繊細なポイントがあります。

マルママッサージとしては

南インドの伝統であるカラリマッサージが有名です。

私も現地で学びました。

カラリマッサージと呼ばれる

ボディマッサージは本当に体力勝負です（笑）

生命エネルギーの根源、プラーナが

集まっている所がマルマです。

局所ですので、取り扱いは注意です。

でもやさしく刺激をすると、スイッチオン！

プラーナに働きかけます。

体と心の両方に調和と安定をもたらして

活性化してきますよ。

* アーユルヴェーダに関心のある方でしたら、

初めての方も大歓迎です。

　セルフケアやご家族のケアに。

* セラピストさんはサロンのメニューに♪

シロアビヤンガの効能は多岐にわたりますよ(^O^)／

＊五感が磨かれる

＊リラックスと活力を与える

＊慢性的な頭、首にかけての部位の問題を解消

＊脳脊髄液の流れを良くする、リンパの循環を良くする

パソコンで疲れた頭にも最適で

眼もスッキリして、視界が拡がります！

一番喜ばれる事は♪

お顔のリフトアップ！　

クスミがとれて本来の透明な輝くお肌になる事です。

当サロンで学ぶシロアビヤンガは頭だけではなく、

首や肩、肩甲骨周辺もマッサージします。

頭も、身体もヴァータ、ピッタ、カファの体質に相応しい

マッサージ方法がありますのでお伝えしたいです。

＜施術内容＞　

椅子に座ってのマッサージです。

まず頭から始めます。　

その後

首の筋肉もほぐしながら、腕、肩、背中へ移ります。

　　　　↓

マルマポイントをやさしく刺激を加えて行なう

ヘッドマッサージの手技を学びます。

　　

＜講習の流れ＞　

1. アーユルヴェーダの簡単な基礎知識について

　シロアビヤンガについて、

　マルマポイントについて、注意事項など

2. 実際の施術をゆっくり紹介

3. 1回目の練習

　（休憩タイム）

4. 2回目の練習

5. ドーシャ別に適する薬草オイルについて

　質問コーナー等

場所：　サロン　アーユルプラネット

　　　　小田急線＆相鉄線　大和駅徒歩2分

　　　　

日時：　＊4月20日（日曜日）13:00～17:00頃

　　　　（途中休憩 20分）

　　　　　

　　　　　

受講料：15,000円　（再受講者 8,000円）