◇年を重ねるごとに魅力が増す人の秘密 | アーユルヴェーダ専門サロン アーユルビューティ(AyurBeauty) のブログ

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アーユルヴェーダセラピスト 長尾理恵のブログです。

ナマステー! 

アーユルビューティの長尾です。

 


毎朝、NHKの「なつぞら」を見たあとに出勤しているのですが、草刈正雄さんがステキラブ
 
アーユルヴェーダで草刈さんの魅力を言うと、ピッタの強さ、熱さがあって、カパの穏やかさ、安定がある。ヴァータの乱れが全くない。
 
年を重ねるごとに、ますます魅力が増す人になりたい。

そのためには、ヴァータが増えすぎないように気を付けなければいけません。年を重ねるごとにヴァータはどんどん増えやすくなります。老けるし、かわいくないし、病気になりやすい。魅力がどうのこうの言っている場合ではなくなります。特に、ヴァータが増えがちな人は注意が必要です。
 
 
ヴァータは、よく動き、よく話す、頭の回転も速い、フットワーク軽い、冷えや乾燥しがちなあなた
 

 
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ヴァータが増悪すると
こんな症状が出てきます
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顔色が悪い、便秘傾向、腹部の膨満感、生理痛、皮膚の乾燥、体力・抵抗力の低下、神経痛、関節痛、関節炎、寒さに弱くなる、痩せてくる
 

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かかりやすい病気
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坐骨神経痛、冷え性、頭痛、関節リウマチ、腰痛症、不眠症、肩こり、パーキンソン病、心疾患、痛風、顔面麻痺、便秘症、骨性疾患、大腸性疾患、精神病
 
 
 
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腸にアーマを溜めない
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食べ合わせの悪い食事、夜遅い食事、冷えた食事、大食を控えましょう。
白湯やギーを取ることや、定期的に断食やヴァスティ(オイル浣腸)を行うことがおススメです。

 


定期的なオイルテラピーは最高です。

 

 

 

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