梅雨があけて暑い夏がやってきましたね☀️
我が家ではカンカン照りのなか梅干しを干しています
太陽パワーを浴びている梅干しの横で
先日ホクホクの美味しい南瓜だったので
思わず種をとって、干す
畑に植えたら美味しい南瓜に育つかな🍀
地元の北海道十勝は40度の予報だとか！
私が十勝で育った頃は、クーラーは無かったし
湿度が少なく朝夕は涼しく爽やかでした
これだけ暑いと、水分やミネラルをしっかり意識して
元気に過ごしたいですね
そうそう！熱中症対策にお味噌汁も良いそうですよ♪
塩分もあり発酵しているお味噌でお味噌汁！
できるだけ毎日作るようにしています
今日という日にも、感謝して☆