娘とセルフケア急に寒くなったので、娘とお灸タイムおうちお灸は気軽にできるセルフケア一緒に足、合掌🙏🙏💫女の子の成長期体を大切にすること、食や運動、セルフケア無理せず自然に身についていくといいね〝あたためること“〝ゆるめること“大切にしていこうね🫶娘の学校が振り替え休日だったので2人でゆっくりセルフケアDAY🍀一緒に体を動かそうかとジムにも行ってゆるゆるストレッチ😊😊週末も部活や試合があることが多いので、久しぶりにゆっくり1日娘と過ごせました😊今日という日にも、感謝して☆