こんにちは
ミルク紅茶を頼んだのに
間違ってミルク珈琲が出されたことに
飲んで２０分後に気づいたという
うっかり八兵衛こと、阿弓です
気づくの遅すぎやろー！( ﾟДﾟ)
って自分に引いたよね。笑
実は最近
生徒さんが続々と痩せてます！！
２か月でなんと
マイナス
４.３キロ！！
のコース生さんの報告に
ホップステップ
大ジャンプしたよね～
←w
すごーく便秘がちな
コース生さんだったんだけど
コースを始めて一週間もたたずに
頑固な便秘が改善し始めて
ついに１日２回出ちゃう日まで！（笑）
１日２回出るなんて
便秘体質に人にとっては
まさにアンビリーバボーや～！
by スラムダンク
状態ですよね。（笑）
仕事が忙しかったり
外食が続いた時期もあったけど
それでも順調に
ダイエットが進んでいるよ～
コース生さんが
スルスル痩せていくのはズバリ
マインドを整えつつ
ダイエットしているから♪
体重って
減ったり増えたりを繰り返して
だんだんと痩せていくんだよね。
でも！！
その一時的に体重が増えた時期に
心が折れてしまう人がすっごく多い
彼女も最初はそれに一喜一憂して
落ち込んでしまうことも多かったの。
そこで落ち込んだままだと
ダイエットってなかなかうまくいかない。
それがストレスとなって
痩せにくくなってしまうから！！
なんだよね～
ひゅるり～ひゅるり～らら～♪って状態（笑）
体重の増減以外にも
生きていると日常的に
感じるストレスもたくさんあるよね。
そのストレスを
そのまま放置していると、、、
ダイエットって
なかなか成功しないんです。
ストレスが一番痩せない原因となるからだよーん。
なのでダイエット中は
しっかりとマインドを整えて
ストレスを感じにくい自分になる
必要があるんだよね
コース生さんとは
そこをしっかり取り組んでいます。
マインドを整えることは、、、
最速でスルスル痩せる
原動力になるから！！
まだコースは続くので
コース終了の頃には
どれだけ変わっちゃうんだろう
とニヤニヤする今日この頃です。
うふふふふ←サザエさん風w
それではまた～！
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笑