こんにちはくもり
 
美味しいもの大好き!
ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。
 
 

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引っ越し準備していたら

昔の写真が出てきたよ~若い!デレデレキラキラ

 

って友人が

24歳のときの写真を送ってくれました。








、、、みなさん。


心の準備はいいですか?真顔








どーーん。




ぎゃーーーー(;∀; )

酷すぎてドン引きしたチーンチーンチーン









痩せて綺麗になってよかったな滝汗


と思ったお写真でございました。(笑)





ランニングキラキラキラキラキラキラ




さてさて。


久しぶりに体重計に乗ったら

やはり増えていたよ~ん。






まぁ10日あれば

元の44キロくらいに戻るだろう~デレデレキラキラ


と思いながら

いまは調整期間として過ごしているよ。








昔は体重が増えたら、、、


SEKAI NO OWARI

じゃぁ~(;∀; )





と落ち込んでいたけれど

今はそう思うことはなくなったよ(笑)








なぜかというと、、、


◆自分が太った原因

正確にわかっているから


◆自分の今の状態(体質)を

ちゃんと理解できているから


◆何をどれくらいしたら

元に戻せるかを知っているから


だったりしますデレデレキラキラ








自分の状態を

正確に把握できていると


冷静になれるし

取り乱すこともなくなるんだよねデレデレキラキラ








ダイエットの仕事をはじめて

感じたのは、、、


自分のカラダと

ココロの状態を

正しく理解できていないから

痩せられない人が多い。


っていうこと。










だから、、、


◆太っている原因はなにか


◆今の自分はどんな体質なのか


◆今の自分の状態はどんなか


◆何をしたら解決できるのか


をコース生さんとは

しっかり共有していく作業をするのデレデレキラキラ








自分を

知ること。


っていうのは一生キレイでいるために

とても大事なことなんだよねデレデレキラキラ








自分のこと

ちゃんと知ってる?


知らない人は

まずは知っていくことが先決だよ~ウインクキラキラ








生徒さんとは
自分を知っていく作業を一緒にやるので

最短距離で知れるから
みんな変化が早いんだよねデレデレキラキラ







私もしっかり調整して

ベスト体重に戻しま~すキラキラ


春服ルンルン着たいしねニヤニヤキラキラ






さて、今から


春物ウキウキウォッチング←w

してきますニヤニヤキラキラ





それではまた~!

 

 

 

現在、体験セッションは
満員御礼となっています。
次回の募集をお待ちくださいね^^

 

 

 

 

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