こんにちはくもり
 
美味しいもの大好き!
ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。
 
 

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私が女子大生だったとき。←昔むかしw

 

同じゼミのクラスに

すっごーく細い子がいたのね。


名前は確か麗しい子と書いて、麗子。(笑) 

 

 




 

 

私は13歳から

ダイエットをしていて


何度もリバウンドしてたから

もちろんその時もダイエットをしていた。

 

悲しいとき~悲しいとき~←

何度ダイエットしても失敗するとき~滝汗

 

 

 


 

 

 

そのときにちょうど

メガビッグマックていう

 

パテが10枚くらい乗った

ハンバーガーが話題になってたの。

 

 

 

 

 

 

 

あんなカロリー高いもの

誰が食べるんじゃー!

 

ぜったいに太るから

食べたらアカンやつやーん!!ポーン

 

ってCMを見て思っていたのね。

 

 

↑メガビッグマックではありませぬ。(笑)

 


 




そんなある~日。←

 

麗子が、、、

 

昨日彼氏とマックにいって

メガビッグマック食べたんだよねー!ニコニコ

 

って話しているのを聞きかじって。


↑盗み聞き?w

 

 

ってなったのポーンポーンポーン

 

 

 

 


 

 

あんなカロリー高いもの食べて、、、

 

そんな細いなんてズルい!!

 

って心底思ったチーン

 

 

 

 



 

なんであの子は痩せてるの?

 

なんで私は痩せてないの?

 

私もあんな風に楽しみたい!

 

あの子のカラダに生まれたかった!

 


ひたすらそう思ったよね。

 


左が大学生のとき~。

 

 



なんで私は、、、

 

なんで私は、、、

 

そんな思考にひたすら襲われていたよ。

 

 

 

 

 


 

今になってわかることは

 

あの人はズルいって

思っている限り痩せない!!

 

ってこと~真顔

 

 

 

 

 


 

私のダイエット黒歴史を

振り返ってみると

 

あの子はズルいって

思っているときって、、、

 

ぜったいに

痩せなかったもん。

 

 

 

 


 


あの人はズルいって

思っている時って、、、

 

人と自分を比べているとき。

 

 






要は、自分って本当にダメなんだ!って

 

スネちゃましてるんだよねー!

 

↑スネてるってことです(笑)

 

 

 

 


他人と比べて

自分のダメなとこ探して

 

そのダメなところばっかり

見つめているのよ。

 

ダメなところしか見てないから

なにも成長がないんだよね。

 

 

 

 

 

 

 

例えばクラスで最後まで

逆上がりができなかったとして。


私って逆上がりができなくて

本当にダメだ、わーんえーん


って思い続けているだけだったら

ずっと逆上がりできるようにならないよね。








逆上がりができるようになるためには、、、


どうやったら私も

逆上がりができるようになるかなキョロキョロ


って考えて行動していくから

逆上がりができるようになるんだよね。




 

 


 

これダイエットも同じだよー!!(・∀・)








メガビッグマックを

楽しめるようになるために、、、


何をしていったらいいだろう!

 

って考えて行動しない限り

一生痩せられません。


↑ズバリ言うわよ真顔








人と比べてる時間があったらさ、、、


なにするか

考えようー!





痩せてキレイになりたいのなら

スネてる時間もったいないよー!!デレデレキラキラ

 

 



長くなったので
続きはまた明日書くね~^ ^
 

 


それではまた~!

 

 

 

現在、体験セッションは
満員御礼となっています。
次回の募集をお待ちくださいね^^

 

 

 

 

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